是真的吗

央视财经频道有一档节目，叫作“是真的吗”，节目选取了网友质疑最多的问题进行科学实验验证，辨别真假，粉碎谣言。黄西搞笑的主持风格吸引了我，因此，无事的时候看了几期。这档节目给了我很多的启发。

真的假不了。

发芽的土豆不能吃，长霉的花生不能吃，隔夜蔬菜不能吃，这些都是真的吗？

发芽的土豆内沉积了大量龙葵素，吃后容易引起急性中毒；长霉的花生中含有致癌的黄曲霉毒素，且黄曲霉毒素非常耐热，可达270摄氏度，一般加热处理不易使其分解；由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，放置过久，在细菌分解下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。

所以，发芽土豆，长霉花生和隔夜蔬菜不能吃，是真的。不要因为舍不得再去吃这些东西。

假的真不了

食疗养生专家张悟本的偏方：喝绿豆汤可以治疗肺癌、糖尿病、心脑血管疾病等数十种常见疑难杂症；光吃白薯就能预防疾病；茄子吸油，生吃茄子能降血脂……这些一看就知道是假的偏方，却在当时受到狂热的追捧。最后，张悟本脑梗住院，“梗了吃绿豆不管用”，偏方的谎言不攻自破。

为什么那么明显的欺骗，却骗倒了一大群人，因为大家的盲目跟风，大家都说好，你说不好就会显得很另类。但假的就是假的，无论怎么包装，萝卜也不会变成人参。

亦真亦假

坐月子不能洗澡、洗头，不能下床、碰冷水、不下床、不刷牙，否则会落下“月子病”，除非生第二个孩子的时候好好调养，否则不能治好，是真的吗？

一位年轻女子刚生完孩子，在坐月子，虽然天气炎热，但家人为了不让女子落下“月子病”，将来怕冷怕风，坚持不开空调，风扇，反而让她长袖长衫，还盖被子。最终导致女子中暑，发生“被热死”的悲剧。

在妊娠、分娩过程中消耗很大，产后好好休息调养是有必要的，不接触冷水，不吃生冷食物，不吹风是值得借鉴的。但不洗澡、不刷牙、必须卧床等陋习的确是需要摒弃的。保持产妇身体的清洁不仅有利于产妇的生理和心理恢复，更有利于宝宝与妈妈的接触。而及时下床活动不仅可以避免像下肢静脉血栓，便秘等并发症，更能促进产妇血液循环和伤口的愈合。

根据自身情况弃其糟粕，取其精华，科学合理，才是坐月子的正确打开方式。

从众而行者，往往泯然与众人；因事制宜者，才能脱颖而出。现实往往充满了复杂和变化，提高自身辨别问题的能力，而不是盲信约定俗成的所谓真理或随大流盲目跟风。运用正确的方式，接纳全新的观念，从自己出发，你才能辨别真伪，拣出鱼目，发现珍珠。