第一项 语音分享能量文
能量朗读：
我很健康，
我很快乐，
我很富足，
我是圆满喜悦的，
我是因，世界是果，
我是这个世界上最智慧的人！
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生！
我对一切的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（很多遍）
我愿意改变，我愿意丢弃过去所有的限制性信念系统！
对不起！
请原谅！
谢谢你！
我爱你！
祝福你！
第二项 听书分享
时间：2021.4.28
听书《刻意练习》第二课：掌握刻意练习，开启开挂人生
第一，“天真的练习”，依靠反复地做某件事情，来预期能够提高表现或者达到某种水平，俗称埋头苦干。
第二， “有目的的练习”，它具有明确目标、包含反馈的特点，需要我们以专注的态度进行练习。
第三，刻意练习，首先必须在一个已经得到合理发展的行业或领域，其次，你在练习时要有明确的目标，要时刻保持专注。
刻意练习是高效的学习方法，只要你学习的领域，已经得到过合理发展，就可以运用刻意练习的技巧，快速拥有某个领域的专业能力，开启自己的开挂人生。
第三项 形体训练
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