与其焦虑，不如行动

昨天，和小妹聊天，小妹24岁，无恋爱经验，毕业后相亲几次无果，从聊天中听出，她非常的焦急与挫败，对自己在肯定与否定之间不停徘徊。

回想自己当时这个年纪，好像也有这种焦虑。其实，这种焦急挫败来源于自己对自己的认知不到位，因此，总会通过他人来定义自己，总会因为一点小事给自己挂上失败的标签，不自信。

多多关注自我，认识自我，接受自我，要知道自信是自己给的，更好的了解自己，也更有利于与他人平等，和谐的相处。

另外，一味的焦虑并不能解决什么问题，你能做的就是按照你内心所想去成长，身材焦虑，你就努力去向你想象中的身材靠近，容貌焦虑，你就去学习护肤美妆，去做比一味的焦虑有效的多，多多向内看，充实自己，你就是最强大的。