这几年疫情期间,很多人的工作生活受到巨大的冲击,迷茫这个词听到得越来越多。
怎么样破除迷茫呢?
两大招:一 找到方向,二 开始行动。
一 找到方向
我们先不去追究为什么迷茫?只把迷茫的时间拿来先找到方向。
问自己,现状是迷茫,那怎么样就不迷茫?
如果幸福的生活是不迷茫,那什么是幸福的生活?
如果不上全职班,照顾到孩子,又可以有自己的时间是幸福生活,那现状和这个幸福生活中有什么差距?
现状可能是要上班工作,工作之余要买菜做饭,接送孩子,要陪孩子写作业啊,一天时间都没有啦。
那现状和“不上全职班,照顾到孩子,又可以有自己的时间”之间的差距在哪里?
从这些差距中,我曾经为了幸福生活做过一些什么努力吗?遇到了什么阻碍吗?
可能能列出好多条来。在这些努力中,有哪些办法是有效的?
为了达到幸福生活,我可以怎么过渡,先多做点什么?在纸上列出来。
再从众多备选计划里挑1个,做为最小行动计划。
二 开始行动
万事具备,只欠东风。有了最想要改善的地方,那不妨行动起来。
如果幸福生活是100分,现状是50分,中间的差距是50分。
我们并不是从0开始,从50分开始,每天多做点什么离100分更近?1分可以,0.1分也可以。
就象小时候的儿歌,一只蜗牛在葡萄树刚发芽的时候就开始往上爬,因为爬得慢呀,等爬到树顶的时候葡萄成熟啦。
先小步行动起来。
每一次完成小步的行动计划,就是一次正反馈,继续行动的动力就会越足。
每一次遇到不完美的地方,就是一次调整迭代的机会,继续改善的动力就会越足。
直到有一天,一边行动一边迭代变成习惯,自然而然前行。
离目标越来越近,直到达到第一个目标,继续开始第另一个目标。
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