当情绪低落，感觉自己的生活失控了，你会怎么做？
找一个身边的人，发泄吗？
那么，你的情绪，是被这个人（可能是你最亲近的人之一）故意引发的吗？
我相信，大多数时候，你最亲近的人，不会有这样的恶意，去用自己的行为触发你的情绪。
只是，你不一定能够意识到，只是像卡车倾倒般发泄出来。
而如果是面对一个陌生人，你会突然对ta发泄出来吗？我想，大概率是不会的。
这有点像一个囚徒困境，却是缺失一种正确表达情绪的能力，所以就用发怒表达出来。
我们的父母，大多数都没有意识到，表达情绪是一种能力，那是生活里不存在的概念，所以不会教会我们这个能力。这是父母的局限。
只是，某一天，如果我们因为一些启发，发现这是一种缺失，却是美好关系的必要条件，你会去学习这一项能力吗？
改善自己的生活，比如和亲人一起，学会表达情绪，和谐沟通，你愿意从自己做起吗？
这是你想要的生活吗？
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本文标题：你想要怎样的生活？
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