《认知觉醒》读起來轻松自在，也打开了对自我的全新探索。。。都说人与人的区别在于认知的区别，走过的路，看过的书和交往过的朋友都会影响着每个人的认知也造成了千差万别的个体不同！成型于3.6亿年前的本能脑、成熟于2亿年前的情感脑和尚在蹒跚学步的理智脑构筑成了人们喜怒哀乐的生理画像。
认识到了大脑的结构后，明白了我们生活中绝大部分的决策是源于本能和情绪而非理智。只因为人类大脑基因在漫长的进化过程中就被生存压力塑造着变得目光短浅、即时满足！喜欢做简单和舒适的事情——避难趋易；对凡事看不到结果的事情缺乏耐心，非常容易放弃——急于求成。人类终其一生都在孜孜探索，如何破迷开悟，让理智脑发挥更大的作用去驱动本能和情绪脑，而不是直接取代它们。
当我们深知人类大脑认知的底层逻辑后，成长和认识人生意义的历程便成为克服天性的过程！对于各种现状的焦虑就会找到转念的机会。正所谓一念天堂一念地狱！
这也让我想到了古有蘧伯玉，当二十岁时，已觉前日之非而尽改之矣。至二十一岁，乃知前之所改未尽也；及二十二岁，回视二十一岁，犹在梦中。岁复一岁，递递改之。行年五十，而犹知四十九年之非！通过读圣贤书，让我们找到了一条提升认知改过自新的路径。而这个过程就是不断的自我探索和撞击舒适区的过程，也让每周大家相聚的学习场景和心得分享，变借助他律修练成为自主自律，迭代更新！
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