2023.8.26

#暮省

1.#健身  2023.8.26 早，30分钟兔子舞+15分钟帕梅拉；晚，30分钟毽子操+8分钟帕梅拉。早，52.4；晚，53.7。

2.#读书    《尼采与形而上学》P120-139；《穷查理宝典》P38-78。

3.#碎屑  ①五点被闹钟吵醒，听到清脆而空灵的雨声。得，跑步不成了.

②午饭后小睡片刻，送晨同学坐高铁去学校。至此，俩孩子都离开家奔向各自的大学，我们就像山峰一样，目送着，忆念着。希望晨同学大二学习生活一切顺利。

③晚上8点多，等了好一会儿，与扬同学视频通话。九分钟，已经很满足了，够回味几天了。说因为脚疼，就参加过一次跑步，校医给了膏药。说因为训练动作到位，姿势挺拔，多次得到表扬，说引体向上没练过就及格了。

看来很适应哦，一脸开心。

④晚上没事儿，和发面，烙玉米饼，明天再吃。还炕了辣椒，吃了两块儿（跟小视频学的），明天早上再饕餮。