当你有负面情绪升起时，你是如何处理的？
是压抑下去内伤，伤自己
还是发出去伤关系中的另一方
还是购物，唱k，旅游等转移情绪，用钱买好感觉的伤钱模式
当负面情绪产生时，难受是你的内在还是外在？
通过去外在做一通动作真的能解决内在难受的根源么？
如果没有解决，根源会不会持续创造新的情绪一次次的出现呢？
这些情绪积累到一定量，会对生活造成什么样的影响呢？
有没有可能有除以上三种压抑，乱放，转移，之外的其他的什么都不伤又不遗漏能量的方法呢？
有的，还不只一种。
欢迎你来覺.舍找到答案。
当然，如果你说：我没有情绪，外面有风吹草动时，我会切断，不让自己的情绪。
那你的身体舒服么？你能感受到爱么？如果你为了不要疼痛选择切断感受，那你失去了感受爱的机会
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