10/100《早起魔法》

作者: sunshine小燕子 | 来源:发表于2019-08-12 10:55 被阅读0次

    有目标就可以做到早起,那早起的几个小时,我们能干嘛呢?

    001开展理想晨间惯例

    找到适合自己的起床时间,按照设计好的晨间惯例去执行,倒逼自己优化晚间惯例。我每天的计划基本是读书,晨跑,做饭。

    002高效能实施晨间惯例

    首先是擅长借助工具,并且合并信息,用统一的工具去记录,我习惯用锤子便签;其次是专注,每次只做一件事,今天我起来之后看了30分钟书再去的晨跑;最后是清零,制造零平衡环境,更专心做事。这个我做的不是特别好,信息箱基本没有删除过。而且我不擅长整理,但今天上班第一件事,就是整理我的桌面,下班回家要好好收拾一下房间。而现在马上把信息箱清零。

    003每周跟踪自己的惯例进展

    建立自己的反思系统,每周追踪自己的目标进度。我现在要找一个问责伙伴,和我一起探讨人生,彼此赋能,不偏离方向。

    004为目标拼尽全力

    我们努力奋斗的终极目标就是为了更好的生活,所以现在要做的是走出自己的舒适区,不断挑战,不断提升自己。庆祝狂欢留到成功以后。

    从现在起,大胆的去行动。把计划,执行,反思践行到极致!实现自己掌控自己的生活工作,拥有一个幸福的人生。

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