日更28

最近一段时间的睡眠质量真非常差，十二点睡，两点要醒一次，五点、六点也要醒两次。闭上眼睛就是梦，白天顶着一个黑眼圈。已经到了必须按时吃药的程度。

昨天半夜醒的那一次，还遇到了鬼压床，想喊喊不出来，逼得我没办法了，我在心里默背《心经》，确实有效果，很快就能恢复行动了。

身体真是不争气。身体是自己的，真不想说，活着干，死了算。就这么熬着，反正也死不了。

昨天上午去做核酸，从离开桌子到回到桌子一共不到20分钟。但就是在没做核酸之前，一直想着这个事，即使没做核酸时，心思也不能100%专注到学习上。

昨天晚上胳膊酸，洗澡的时候，连花洒都快拿不起来了。怀疑是下午做俯卧撑做的。胳膊酸，于是在床上抱着手机刷呀刷，看网络小说，真是烦，网络小说写的真叫一个烂，自己宁愿抱着一个写的奇烂无比的小说，也是不去学习。胳膊酸只是一方面，更主要的就是自己惰性。

说着手机不下无用的APP，但是昨天还是把浏览器下了。用浏览器看网络小说。