恒宁老师说：
放下不是舍弃，而是提升。
我们最深的苦痛，是意难平；
我们最大的悲哀，是要太多。
记得昨天我问教物理的“小帅”老师：物质的最小单位是什么？
他答：夸克。
我又问：夸克看得见吗？
他说：肉眼看不见。但电子显微镜能看见！
我又问：那它有形状，也有大小吧？
他说当然。
我还问：它既然有形状和大小，那它是什么组成的呢？组成它的东西不更小吗？你怎么说它是最小的呢？
他被我问懵了，连忙摆手和我说“那就不知道了！”
那你要不要听听我的理解？我认为物质的最小组成是看不见摸不着的电子流，就像磁场电波光波一样，只不过聚集多了就有了大小和形状。
那样来说，我们的念头就是最小物质构成。坏念头不良情绪积累得越多，它就形成了人体的坏细胞，坏细胞再分裂生长，就形成了病毒和毒素，人就得生病。
所以，要想长寿，首先管理好我们的情绪，让病毒无处着床，你说呢？
如何管理好自己的情绪呢？
一个人看问题的角度越多，智慧就越多，烦恼就越少。提升我们看问题的维度，坏情绪自然就化了！
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