《原生家庭》一本关于家庭心理学的经典之作

《原生家庭》是一本关于家庭心理学的经典之作，它探讨了不健康的原生家庭如何伤害子女，并将这种影响代代相传。作者苏珊·福沃德博士通过大量真实素材的分析，传达了对于那些受过或者正在承受家庭伤害的人们，如何获得勇气和力量，从与父母负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福的具体对策。

这本书深入剖析了家庭体系的健康和有毒之间的区别，作者通过丰富的案例和实践经验，揭示了有毒家庭的特点和对子女的伤害。相比于其他的家庭心理学书籍，这本书的最大特点是，不仅仅是诊断问题，更是提供了指导性的解决方案。作者的主旨不在于控诉父母，而是为那些正在承受家庭伤害的人们提供帮助和支持，让他们充满力量，摆脱不健康的家庭循环。

这本书对于那些成年后还在承受原生家庭伤害的人们非常有帮助，它提供了具体的对策和自我疗愈的方法，让读者能够理解自己的经历，从而摆脱家庭阴影，得到自由和幸福。作者在书中提到了很多具体的案例，这些案例让人们能够更深入地理解自己的情况，并且找到解决问题的方法。这本书的另外一个优点是，它提供了很多的实用工具，比如，如何建立健康的人际关系，如何处理家庭冲突，以及如何提升自我认知等等。这些实用工具能够帮助读者更好地理解自己的情况，以及如何处理自己的情绪和关系。

本书的另一个亮点是，它深入剖析了有毒家庭的形成原因，以及如何预防有毒家庭的形成。有毒家庭往往是由于父母的缺陷和负面情绪所导致的，比如，父母的自私、控制、压抑和嫉妒等等。这些情绪和行为会对子女造成伤害，导致子女的自尊心和自信心受到打击。因此，预防有毒家庭的形成，需要父母具备良好的情绪管理和自我调节能力，以及建立健康的亲子关系。

综上所述，《原生家庭》是一本非常值得推荐的家庭心理学经典之作。作者苏珊·福沃德博士通过大量真实素材的分析，传达了对于那些受过或者正在承受家庭伤害的人们，如何获得勇气和力量，从与父母负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福的具体对策。