🎈经验萃取+知识沉淀

课上讲例题，同时也会在例题基础上进行一定的变式、拓展，难度比例题大一点。

课上学生能够做出来，是因为有老师在讲解。在老师的提示下，题目难度降低了不少。但在课下，是没有老师的提示的，学生需要自己独立完成作业。这个时候，如果题目难度较大的话，不利于学生完成作业。

所以难度保持在例题难度即可，适当放几道难题。

🎁6月29日 小成就

运动：卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习
英语15，《考研考纲词汇（精简版）》
数学题1

工作：1

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🍀6月29日 目标+现状+反思

目标：7:00前完成打卡
开始：6:20
耗时：20min+20min（计时）
内容：单词+运动+数学题+写作（20min）+写第二遍今日事项

现状：前三项早晨完成，写作未完成，今日事项忘了写

反思：
1、掌握规律，慢但不慌
我感到很开心，因为我发现写作这件事需要注意力高度集中，但我目前做不到。

为什么感到开心呢？因为以前早晨写数学题我也做不到，或做得断断续续。但现在我能够做到早晨连续写数学题。而现在写作呢，和以前写数学题一样，断断续续，这意味着未来也会像数学题一样，变得连续。

了解到了这个规律，我就不慌了。

至于今日事项忘了写，我也不担心，定个闹钟或写个提示语就好了。

2、周程表的重要性
今天做事很忙碌，出现了很多突发事件。其实这些突发事件，都是有迹可循的。因为没有考虑好这一周的事情，只考虑了当天的事情，所以会出现考虑不全片面的情况。很多事情没有提前做，导致自己手忙脚乱。

以后啊，除了没填写写今日事项外，也要写一写本周事项。抄写也行啊，但一定要写。通过写，加深印象。