Hellen Lee打卡
时间：2018年3月26号 有无时差
督导：阿俊
第2轮 第2天
用时：2小时25分钟
对比图：0次
感受：最不喜欢第二天的练习了；差距太大，最吃力
问题：1：骨盆中立位腹部微微发力，那腰部需要发力吗？2.两个蛙式的动作，都感觉是大腿外部在发力，找不到臀部发力的点。
体重：125.2（因为昨天的小放纵，体重增加了0.7）
腰围：77.2（减少0.2）有可能是误差
早餐：五谷磨坊一杯
午餐：7分饱，快餐忘记拍照了，豆腐、西兰花、猪肉、土豆、胡萝卜
晚餐：没有很饿，就吃了四个核桃
原文发表日期： 2018-03-26原文链接：https://medium.com/@mycoralhealth/...
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本文标题：2018-03-26
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