【旧知】
自从成为妈妈，最大的感受是，时间不够用，所以熬夜成了必备，因为睡眠不足，白天还得连轴转，最近经常感觉头疼，因为忙，吃饭也很不规律，总觉得陪娃、家务、学习很重要，往往忘记了最重要的东西。
【新知】
书中有提到一个概念——成长空洞，在现在的我和希望的自我之间，会有不重合的差异，这就会产生空洞。因为成长而产生的空洞称为“成长空洞”。
日常的我们就是在不断的填满那些空洞，成长为自己的样子，但是用什么填这个很重要。其中就包括用挖另外一个坑的方式，来填补现在的坑。
妈妈这个角色，于我而言，意味着，全新的自我概念，我需要学习需要新的成长空间，于是我开始焦虑，一急乱了手脚和顺序，只顾当前的需求，开始没有规律地吃饭和睡觉，试图用健康来填补当下的成长空洞，健康很重要这个道理以前就懂，可是走着走着会忘记会迷失，书中的解读，又一次提醒了我。
【行动清单】
请求老公支援，晚上适当减少家务和陪娃时间支出，保证一天睡眠时长7小时。
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