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一天看手机5小时,你就会悄悄长胖

一天看手机5小时,你就会悄悄长胖

作者: 9fe45888192e | 来源:发表于2019-09-18 12:27 被阅读0次

  哥伦比亚西蒙・玻利瓦尔大学发表的一项研究报告称,如果一天使用手机超过5小时,肥胖的风险将会显著上升。

  为明确智能手机使用时间与体重指数的关联性,研究小组以1060名学生为对象进行调查,其中男性360人,女性700人,平均年龄20岁。结果表明,每天使用手机5小时以上的人与使用时间不足5小时的人相比,身体活动量少,摄入甜饮料、快餐、甜食量翻倍,肥胖风险更是增加了43%。

  该研究明确了长时间使用手机是肥胖主因之一。研究人员警告,在智能手机上花费的时间过长,还会增加久坐时间、减少运动量,从而使早亡、糖尿病、心脏病、各种癌症、骨关节不适等风险增加。

变胖or放下手机?自己斟酌喔。

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