今天下了一天雨，也无法晨练，团队的负责人发了通知，今天放假，地湿路滑，让大家小心安全为上。
老公一天都有应酬，我自己在家无聊，就观看平时晨练的视频，看了一遍又一遍，仿佛看不够似的，难怪老公说我自恋，我解释说是为了纠正自己的错误动作。
一天不活动活动筋骨，就感觉不舒服，我在屋里走来走去练习猫步，主要是想练练提胯。我翻开一个老师的直播回放，一听就入迷，老师讲的很细致，干货满满，我的收货很大，接下来就是要大量练习了。
老师讲的非常细致，她先是带大家做形体热身运动，然后讲步态，特别是提胯讲的特别清楚。我一下子入迷，听了她的课一个多小时。这提胯的内容我还得多看多练，这个老师是专业模特老师，理论和实践都很扎实，看着在线下跟着老师学习的姐姐们，我真的好羡慕。由于老师在北京，我也无法前去，只有在线上跟着学了。
明天预报还有雨，晨练又去不成，在家练练提胯也不错。
形体训练中 形体梳理练习后
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跟海芸老师跳舞。 有机会上海芸老师的线上课。 老公为我们做晚饭。
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（一）对学员和课程的思考。 其实很多零基础学员是不喜欢练形体的。因为他们不知道训练形体的用处。或者老师没有让他们明...
本文标题：在线上跟老师做形体训练
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