今天一早状态特别差,而每次这个时候,公司的活儿就会特别催,一整天感觉脑袋闷闷的……
工作也没有效率,下班时,脑子嗡嗡的疼,手机弹出消息,说朝阳区成了全国唯一的高风险区,啊,真不知说些什么,出来时n95里面又套了一个一次性口罩……自我感觉安全了不少,现在地铁上,想着怎么为今天的自己解解压……缓解一下郁闷的情绪……
1.觉得工作吃力,说明自己能力不够,需要尽快提升……
2.最起码身体健康,最起码还有一份工作,最起码还有一个很爱自己的人陪在身边
3.工作中遇到问题很正常,有问题,解决问题才能进步,才能成长……要有成长性思维……再说了,哪有过不去的事情,今天的夜幕会来临,明天的太阳也会升起……
4.不要情绪不好,好多生理性的疾病都是心理问题造成的……
5.活着这么好,为何不笑一笑?
最后再来一句,不舒服的事情才会让自己成长……
逆商不能这么差的……
好了,就这些吧……
马上切换情绪,让自己进入充电状态……
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