昨天发火,确实发得有点大了,也反噬了我自己。
早上身体特别难受,中午跟咨询师发火,也很生气。
但是愤怒表达出来,身体也好了一点。
不然很堵,得感谢咨询师。
另外,晓庄老师告诉我,那位同事很可怜,他有情绪是正常的,承接他的情绪,别被他转了就好。
我还是得增加修炼。
这个逆境是来磨我的,人生不容易,要准备好应对考题。
下午有位学生咨询性心理,带有一点特殊需求。
经过询问,确认确实有,拒绝了。
但自己一直温和而友善的解答他的问题,觉得自己内心很富有,很仁慈,为自己点赞。
下午,上层领导之间的沟通回复,我做得还不错,比较礼貌客气,得到了领导的夸奖,很开心。
有了好消息,想告诉妈妈。
妈妈说过,啥事回家再说,有点抻头。
这次做到了,妈妈也很开心。
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