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生命陪伴中感受到公公对我的爱23天

生命陪伴中感受到公公对我的爱23天

作者: 贾敏智JX | 来源:发表于2018-02-16 21:59 被阅读0次

生命陪伴心语系统:

(当下)此刻就是支持我成长的最大机会

(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验的好处都有什么好处?

  今天家里来了很多人拜年,在很多家人面前,公公都对他们说:家里的里里外外的卫生都是我打扫的,饭基本都是我做的。尤其当着我的面还这样说时,我觉察到自己有不好意思,公公怎么对谁都说呀的想法升起。同时认识到此刻正是支持我成长的最大机会。看到了自己的想法和情绪,同时清晰的看到,自己此刻已是念上加念。哈哈!调整自己关注自己的内心,觉察当我不在跟前和我在跟前,公公同样这样说时,自己内在感受的不同。看到公公对我的爱,并很清晰的看到这一切其实是我内在意识的显化,看到自己有时还是需要被看到,需要被认可。惭愧的同时,知道自己要的是什么。感恩公公及家人们的陪伴与滋养!支持我成长。谢谢你们!我爱你们!

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