2020年8月复盘
学习·成长
√看完《人生由我》，并输出
√看完《2－6岁，有趣的幼儿心理学》，并输出
√看完《短视频实战一本通》，并输出
√看完《点亮视频号》，并输出
×秋叶大叔视频号变现训练营
√每天1个TED:共31个TED
*《定投十年财务自由》
*《每天最重要的2小时》
体验·突破
√增强仪式感的幸福感
√拍摄并发布一条短视频
*剪辑并发布宜昌趁早读书会线下读书会第50期视频
休闲·娱乐
√经典剧目
√电视剧《三十而已》
*电视剧《以家人之名》
工作·事业
√写一篇摘要
√看文献
√1篇通讯稿
家庭·生活
√与家里人每周视频1次
√每天和团团视频
√弟弟生日
√为开学做准备
健康·身体
×每周跑步2次:跑步6次，共31㎞；
√每周1次面膜:共做5次面膜
√晚23:30之前睡觉
√早06:30起床:平均起床时间06:42
√月度目标体重114斤，年度目标体重99斤:实际体重114.6斤
财务·理财
√记账
√储蓄30%
√看理财公众号
人际·社群
√关心朋友
×1次线下读书会
总结
一、事件
1.1本月印象最深的事件是什么？
月末，资格审查、报告、团团，还有朋友的家人去世，事情一起来了，一项项安排。
1.2本月最佳改变事件是什么？最佳改变的点是什么？有没有什么可以改进的？事情发生到现在，有什么变化？还可以接着努力，坚持吗？
事情提前安排，前置，拥有主动权，再积极一些。
二、人物
本月，改变自己、影响自己的榜样是谁？有没有谁，促成了自己某个维度上的行动与改变？自己为什么要改变？他还有其他可以借鉴的优点吗？
秋叶大叔。学习视频号课程，编辑发布了两条短视频。视频号需要稳定输出，跟秋叶大叔学到很多东西，他原来教机械，通过自己努力现在大学里教新媒体，自己的教育公司也做的风生水起。
多美妈。武汉育儿博主，跟着多美妈买买买，生活欢乐多。
三、技能
本月都尝试过什么技能？
本月最佳技能清单，对自己影响最大的一条是什么？下个月，如何提升一下训练强度？可以从哪个点突破？
本月尝试拍摄并编辑短视频。视频素材整理，发布，有稳定的输出才能有所成就。
四、成就事件
本月3件成就事件（生活、工作、学习）是什么？
1.朋友亲人去世，去祭奠；看望长辈。
2.写了摘要，资格审查。
3.每天看书，完成微博新知分享30天，每天看一个TED。
五、理财
本月是否学习了理财方面的知识？本月进行了什么实践？哪里可以改变提升？
本月收入：
本月支出：
六、兴趣，让生活变得有趣，变得更美好。
本月的小幸福，感恩事件有哪些？
1.感恩老乡帮带孩子。
2.团宝贝回来了。
3.朋友发出了聚会邀请，虽远心暖。
本月探索过的兴趣有哪些？
七、关系
为亲密关系打分，你能打几分？亲密关系里，做得好的地方有哪些？做的不足的地方，下个月可以改进的地方有哪些？本月，新认识了哪些朋友？
孩子回来后，事情多起来，注意沟通方式，以解决问题为前提，不要宣泄情绪。本月，未认识新朋友。
八、健康
本月提升健康的行动有哪些？进行了哪些锻炼？饮食方面，哪些地方做的比较好？作息方面，哪些地方做的比较好？本月做了哪些事，让健康有所下降？下个月如何改进？
月半以后跑步5次，每次5.2㎞，体重达到最低值114.6斤；注意控制晚上饮食；作息是重中之重。
九、如果给每月定一个关键词，本月的关键词是什么？
《以家人之名》
时间使用报告
减少手机使用时间，适度娱乐，重学习，轻娱乐。
2020年9月计划
学习·成长
□看完《刑法学讲义》，并输出
□看完《五维学习力》，并输出
□看完《重要的性影响孩子一生》，并输出
□看完《别独自用餐》，并输出
□每天1个TED
体验·突破
□增强仪式感的幸福感
休闲·娱乐
□经典剧目
□电视剧《以家人之名》
工作·事业
□实验方案
□看文献
□1篇通讯稿
家庭·生活
□与家里人每周视频1次
□团团22:00前睡觉
健康·身体
□每周跑步2次
□每周1次面膜
□晚23:00之前睡觉
□早06:30起床
□月度目标体重110斤，年度目标体重99斤
财务·理财
□记账
□储蓄30%
□看理财公众号
人际·社群
□关心朋友
□1次线下读书会
□教师节
by景
2020.09.03
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