心得201228

作者: 志汇CLUB | 来源:发表于2020-12-28 09:39 被阅读0次

有个朋友在公司里的人缘很好,他性情很好、待人和善,几乎沒人看他生气过。有一次我经过他家,顺道去看看他,却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫,我好奇的问他原因。

 他说:“我住的地方靠近机场,每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來,当我心情不好或是受了委屈、遇到挫折,想要发脾气时,我就会跑上顶楼,等待飞机飞过,然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了,我的不快、怨气也被飞机一并带走了!”

回家的路上,我不禁想着,怪不得他脾气这么好,原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。

这个故事告诉我们,生不容易,活更艰难,人生不如意者十有八九,更要长想那如意二三,俗话说傻乐傻乐,“傻”字一定要在前,只有傻了才会真正快乐,可偏偏,都不傻。聪明人,看得太清楚,容易伤,容易累,容易有情绪。情绪,分正、负,人人都有,有的压抑,有的隐藏,有的发泄,有的转化,有的分享,有的甚至厚积薄发……管理情绪是一种能力,学会发泄,更是一种能力,无论哪种情绪,哪种方式,都可上升为一种精神境界的……病。见过一贯云淡风轻的人失控大嚎,见过深沉稳健的老板狂乱了方寸,见过文质彬彬的学者大声问候祖宗的,一旦发作,非常可怕。七情六欲乃天生,人无疵不可交。负面情绪,学着发泄,学着调剂,不给自己过多压抑,好好享受剩下的每一天。

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