“我以为”是我常常挂在嘴边的词，我看到的事情都是我以为的，不一定是事实,香风导师已经跟我强调过了。今天觉察到我触碰到这个模式。
事情是这样的,中午老公在饭桌上吃饭，我刚艾灸完不考虑马上吃饭，我去饭桌跟他聊天。我把风扇调偏向他那边多点。这样我坐在他别一边风扇就吹不到我了。我以为他不用风扇正向着他吹也可以的，我觉得我这样做很合适,能微微吹到他，而又不吹到我。过一会他去把风扇调正正对着他吹。
我:老公你这样把风扇正向着你，风扇也吹到我了。
老公:你可以坐到我的对面,就吹不到你了。
我:对面能坐吗？对面的凳子上放一个电饭锅已经好久时间了，这个电饭锅好久不用了，把电饭锅移开不知放到哪里，加上这个凳子需要擦了才能坐的。
老公:刚才我都吹不到风。
我:不会吧，只不过是偏一点而已吧。
老公:就像台风的眼要对准我才有风的。
我：我明显感觉到他在说假话很不服气，我说现在风扇是对着你的，但是我还感觉到有点风吹给我。
老公:风扇不对准自己是吹不到风的，就像台风眼顺着这个路径吹过去了,刚才都没见有风吹到我。
就这样我们两个陷入僵局互不相让。我不高兴他也不高兴，我觉得他不理解我，他也觉得我不懂他。他一生气就把凳子离开桌子远远的。
也不用移得那么夸张吧，我怎么感觉你是赌气移的呢？这样吃饭也不方便呢，稍微移一点点就好了，这样你又吹到风扇吃饭又方便。
我当时是这样想的，有点风吹给你就得了，这样既照顾到我也照顾到你,正对着吹给你，就有一点余风吹到我，这样不好，我刚艾灸过不适宜吹风扇。但为啥他互不相让呢？偏要风扇正对着他才行呢?刚才我的做法是我以为的，但我没有跟他商量,没有核对。
想起之前香风导师跟我说过，我以为只是我以为并不是事实。马上醒悟贴近他问，你是不是觉得很热啊，需要吹很大风才能解热？我又摸了一下他的胳膊感觉湿湿黏黏。当我这样问他的时候，他脸上露出笑容回答,肯定热了,你看,我一身汗。
我马上把风扇移过来近他,而我稍稍离他远一点地地方坐吹不到风扇。一场冲突就化解了。
夫妻之间的矛盾其实往往也就是因为这样那样的小细节，然后陷入了各自的“证明自己是对的，”双方开始辩解争对错，有些开启批评指责谩骂，几次积累后就会引起引发更大的矛盾冲突，只要你愿意暂时放下自己的我以为，去听见对方的认为，你们的关系一定会更加亲密，瞬间就可以增进彼此的了解。
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