转眼间，春节过完了，2月也即将过完了，2019年又将过去六分之一。
回望过去的这一月，每天坚持读书，写觉察和反思日志，心智在慢慢成熟。
那天朋友圈里看到一段话：
有一个人问一位老人：“你总是在学习，通过学习，最终得到了什么？”老人答：“什么都没有得到。”
再问：“那您还学习做什么呢？”老人笑答：告诉你学习让我失去的东西：我失去了愤怒、纠结、狭隘、挑剔和指责、悲观和沮丧；失去了肤浅，短视和计较，失去了一切无知、干扰和障碍。学习的真谛不是为了加法，而是减法，提升的目的不是为了得到，而是放下。
学习是为了遇见更好的自己。
2月读书：《拆掉思维里的墙》、《被讨厌的勇气》、《遇见孩子遇见更好的自己》、《腾讯传》、三毛《撒哈拉沙漠》（未读完）、《遇见未知的自己》（在读）、《向前一步》（在读）；
电影：《假如爱有天意》、《当幸福来敲门》、《寻梦环游记》、《遗愿清单》、《星际穿越》；
输出：《我们到底要怎么去赚钱》、《是不是手好牌取决于你自己——读<被讨厌的勇气>》；
其它：参加2月星辰er理财主题活动，玛雅天赋测试、果然《生命重建》公益分享、琦琦分享会。
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在读了那么多心理学书籍和身心灵相关课程、文章后，最近终于有点“开窍”了。陷在“不被爱不被理解”的亲密关系里很久，那个在家人面前咄咄逼人、盛气凌人的我，终于决定种下一颗爱的种子，种下一个乖巧伶俐的儿子，种下一个爱我如初的老公，种下一个理解万岁的婆婆。
《非暴力沟通》一书中讲到，愤怒是内心的宁静遭到了破坏。还有一句话说“愤怒的情绪正是那个在地狱里啃自己脚踝的人”，所以,愤怒之于自己之于别人，都是一种伤害。我不想成为一个自我情绪管理很差的人，我希望我的家庭有一个充满爱的和谐的氛围。
所以，学习的意义之于我来说，首先是能让生活变得更美好。
情绪管理的第一步是要学会自我觉察。在那个当下，我为什么会发火？为什么会因为一件小小的事情而急躁得不行？冷静下来思考之后你会发现是你背后的某种需要没有被满足，所以你会很受伤。一旦受伤，你就会用“暴力”的形式来还击，或者索取。这是读《非暴力沟通》这本书带给我的认识。慢慢地我学会了觉察，我会在每次生气或者与老公沟通无果后，写觉察日志，反思暴力背后的需求。
找到了需求还不够，因为并不是所有的需求别人都能够满足你。所以，你要找到需求背后的信念系统。这是那天在听了果然关于《生命重建》的公益分享之后突然悟到的。果然说，我们每个人的内在都是一颗钻石，只是它的外围被信念、情绪、防御机制和各种东西包裹了。要重建生命首先要释放情绪，然后是翻转（消融）原有的信念。（目前，我还没有做释放情绪的部分）。所以当有天早晨与老公聊天后，我突然发现在我情绪的背后其实是有一个固有的信念在。找到这个信念之后，我似乎一下找到了情绪的源头。
最后，你要播下一颗善的种子。金刚智慧、业力法则一直是行动派推崇的理念，所谓种瓜得瓜、种豆得豆，你播下了什么种子就将收获什么样的果实。如果我一直抱怨有一个不爱我、不理解我的老公，我把一切的怨恨都归结于他，那么我就真的会收获一个这样的老公。《被讨厌的勇气》一书中说，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义，我们的不幸不是别人的错。所以，与其抱怨外在，还不如先从自己做起。
践行金刚智慧种子法则有四个步骤：知道自己想要什么——找到同需求的人——种下帮助别人的种子——咖啡冥想，然后练习写感恩日志。那么，我就先从身边人做起，从老公、孩子做起，从不吼不叫做起，你会发现你友善地对待他们时，他们也会以同样的态度回报你。
以上是我这段时间以来自我修行后的一点点感悟，印证了前面所讲：学习让我失去了愤怒、狭隘、挑剔、指责。未来的日子我会继续践行种子法则，收获爱和自由的美满幸福家庭。
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上周末，婷婷帮我测试了我的玛雅天赋。我是一个超频的红天行者，我为了探索而彰显，主宰着觉醒，标志着空间输出的力量。虽然还不能全然理解其中的意思，但冥冥之中给了我一个指引——我是为了觉醒、探索而生，我需要变换空间寻找力量。这半年多来确实在觉醒，也在不断探索，接下来应该走出去，多看看外面的世界。
吸引力真是一个神奇的法则。就说玛雅历吧，第一次看到这个词，根本不明白这是个什么神秘的东西。后来有看到子木引进了台湾老师的玛雅课程，更巧的是在我测试玛雅天赋的同一天，大学好友竟然也找人测试了。关注身心灵领域之后，也是同样如此。曾经从来没有关注过的东西，甚至很陌生的东西，突然之间就从四面八方涌来，来到你的身边。这也更加印证了一点，你真正想做一件事情的时候，老天爷都会帮助你。
人在不同的阶段不同的心境下，吸收到的东西也会不一样。很多年前看三毛的书觉得很没有意思，觉得她写的撒哈拉的那些人和事物跟我一点关系都没有。如今读来，却充满了趣味和向往。羡慕她与荷西忠贞不渝的爱情，欣赏她对万事万物的好奇和热爱。她描写的那片大撒哈拉沙漠，那里的文明和风情，无疑给我们打开了另一片视野。
《遇见未知的自己》是很多年前的畅销书，却到很多年后才真正遇见。如果换在以前，问你这个世界上所有的人都在追求的东西是什么，你会觉得这样的问题很虚幻很无聊。而独立生活了这么多年后，经历了生活的种种，你会问自己：我们一生在追求什么？你想要的生活是什么样的？
书中的回答是：爱、喜悦、和平。
是的，不是金钱，不是地位，不是权力，不管以什么样的方式到达，人生在世，无非最终的目的都是要去往一个充满爱和自由、发自内心喜悦的平和之地。
我反复念叨这三个词，忽然间回想起大学好友给我的评价，那时候不只一个人说我身上有一股超平和的力量，就是那种宠辱不惊，不喜形于色，又透着坚定的平和。我不知道这个“平和”与前面的“和平”有没有相通之意。包括我的上一条QQ签名也透露中同样的寓意，“有时候自己会被自己感动，没有什么比内心的充实和踏实更重要”，这句话从五年前一直保持到现在，我依然觉得很符合我的心境和内心的需要。
原来，我一直在苦苦追寻的就是那份淡然的平和和喜悦。你看，如果不学习，我遇不到那样的自己，也悟不到那样深刻的道理。
读书，是一场灵魂的邂逅。有时候，会让你茅塞顿开，这种感觉真好。
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读书也好，看电影也罢，当我们变得不那么功利的时候，它就是一种滋养。董卿说，读过的书就如同我们吃过的饭菜一样，会长进我们的身体，变成我们的骨骼和血液。
《当幸福来敲门》这部电影是迄今为止看过的最感动我的一部电影。记得小时候看《我的兄弟姐妹》哭得不行，而这部片子全程几乎没有泪点，却在结尾处给人深深的震撼和力量。
在面对生活中那么多的困难时，主人公克里斯依然选择的是勇敢、乐观面对。不管是由于交不起房租被房东赶出，带着儿子流落地铁站，还是忙碌地穿梭于幼儿园、收容所，连夜修理机器换取生活费，他始终都能从残酷的现实里找到昂扬的勇气，第二天依然精神抖擞满面微笑的走进公司。哪怕是从拘留所留宿一夜穿着满身油漆的工作服去面试，当面试官问他:你觉得凭什么穿成这样我们还能录取你？他回答:那一定是我穿的裤子太吸引人了！他的回答把在场的每一个人都逗乐了。
因为同时在读《被讨厌的勇气》一书，在这部片子中我看到的勇气是你面对任何苦难和挫折时，依然是那只打不死的“小强”，一次又一次都击垮不了你坚定的内心和对未来的期许，是你面对一切未知还依然一往无前的决心和魄力。
而《腾讯传》更像一部商业小说，吸引着我快速读完的同时，也让我看到商业世界一些大道至简的道理。
或许出于新闻学专业毕业的缘故，对于互联网、对于媒体，我有一种天然的热情和兴趣。回顾腾讯的发展史，就如同回顾我这个80后使用社交媒体的历程。从2008年拥有第一个也是唯一一个QQ号到今天为止，我们这代人与腾讯一起，经历了QQ聊天、QQ空间、QQ秀、偷菜、微博、微信，每一个重大的产品背后承载的是我们这一代用户的集体记忆。哪怕读《腾讯传》也是我用“微信读书”读完的第一本电子书。
很多人会好奇，马化腾（人称“小马哥”），是一个什么样的人，能够掌管着这么大的一个商业帝国？从创作人吴晓波的视角里，我读到的是一个儒雅、专注、超级敬业的马化腾，并不是一个传统意义上的“生意人”，这或许是互联网行业人的特点。他无论何时以用户为导向的“产品思维”、“小步快跑、试错迭代”的创新模式，以及关键时刻表现出来的果敢和战略眼光，还有那个爱看星星的天文爱好，这些虽然不能与一个中国互联网先锋和领导者的形象联系起来，但透过这些细节可以看到某些成功中的必然。
以上就是之于我，关于读书关于学习带给我的收获和感悟，以复盘文记之。
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