GTD之执行——番茄工作法

番茄工作法

计划再好，缺少执行就是纸上谈兵。坚决执行是Getting Things Done最关键的一步，也是成功与否的关键，要言行一致，制定了计划就一定得做到，�在完成任务时获得巨大的成就感是下次执行的推动力。

番茄工作法，在我看来就是一个保证执行力的一个非常有效的方法，执行时你应当在不分心的情境下，一次只执行一件事，既不要多线工作，也不要让你的工作突然中断。当然还有很多执行的原则，下面就来深入了解一下番茄工作法吧！

简述

番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。

使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。

番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。

�番茄工作法简易流程

原则

1. 一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。
2. 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。
3. 永远不要在非工作时间内使用《番茄工作法》。（例如：用3个番茄时间陪儿子下的棋、用5个番茄时间钓鱼，等等。）
4. 不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较。
5. 番茄的数量不可能决定任务最终的成败。
6. 必须有一份适合自己的作息时间表。

优点

1. 保证每件事情的专注度和效率。
2. 在任务繁杂的情况下，又能兼顾�多任务的切换，在每个番茄之间休息的时间可以去查看邮件、对其他人的需求进行响应。

马上去试一下吧！