痛风发作如何预防?
甲:那么多年没见了,今天咱哥俩一定好好聚聚。去乔巴酒店,边吃海鲜,边喝酒,不醉不归,怎么样?
乙:不行啊,老哥。我痛风犯了,痛啊!甲:什么痛风啊?今天没吹大风啊?
此病为什么叫痛风?
据说是因为痛风发作时,哪怕是微风吹过患处,都能让患者剧痛难忍,故而得此名。一般所说的痛风是关节炎的一种,和大风吹可没什么关系。此关节炎多发生在最低部位的关节,首次发病一般累及一个关节,最常见是脚大拇趾。
痛风的痛是这样的痛:如刀割样、咬噬样或烧灼样剧烈,多数人难以忍受,只能抱足痛哭。
痛风最重要的一个特点:患者血液里尿酸水平往往很高。
那么尿酸又是什么鬼?
尿酸是食物在体内分解时产生的,尿酸可以在关节内形成针一样尖锐的结晶,并导致关节疼痛。尿酸结晶也可以在输尿管内形成,并随尿液进入膀胱,这些结晶可以形成肾结石,导致疼痛和尿路疾病。
提醒:高尿酸血症男性多于女性,最常见的是40岁以上的中年男人。
为什么男的容易患痛风?
因为雌激素有促进尿酸排泄的作用,不过绝经后,女性痛风会增加。还有就是男的喜欢大碗喝酒,大口吃肉。
那怎么发现痛风呢?
痛风常常会导致大拇趾、踝关节或者膝盖的突然剧烈疼痛。发作的关节逐渐变得红肿,一般情况下只有一个关节发作,但有些人也会累及一个以上的关节。
痛风常常在夜间发作,这种疼痛有时候很剧烈。痛风发作开始的时候,疼痛和肿胀逐步加重,这些症状在几天或者几周内逐步缓解。
痛风需要去医院做哪些检查呢?
在疼痛发作时可以取一点关节液,如果发现典型的痛风结晶,可以确诊。
如果关节液没有发现痛风结晶,但有下面的情况,仍然高度怀疑痛风。
1、有至少一个关节的疼痛和肿胀,特别是大拇趾关节;
2、血尿酸高。
怎样做才能预防痛风发作?
1、每天两袋(2.5g/袋)东陞金线莲;
2、减肥;
3、改变饮食习惯;
少吃一份红肉和海鲜
不喝酒
减少脂肪摄入
每天多吃一个水果
每天多吃一份蔬菜
4、积极治疗心脏病,高血压,肾脏疾病,锻炼身体。
总结:管住嘴,迈开腿,让你的痛随风而去,不再发作。
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