有人问我，一个人独处时，往往索然无味，对生活失去积极态度，他想改变这一点，却又不知该怎样去做。
我告诉他，归根结底，他缺少了一样东西。
成就感，成就感，成就感，成就感！
重要的事要说不止三遍。
一个人的时候，如果只是消磨时间，其实是时间在从你身上吸取精力，越做没意义的事越会无聊。想转变这个状况，就要从时间里索要东西。
索要快乐。做喜欢的事，愉悦的事，做不伤害自己和别人的事。喜欢看电影、打游戏、刷抖音，就去做，但只要你觉得开始乏味，就停止。
索要金钱。去找路子赚钱，一个人也可以找兼职，或者发挥特长，做内容、搞设计、干新媒体，这个时代真能找到许多赚钱的路，而钱财，真是最能滋润和安慰心灵的良药。
索要精力。好好吃饭，好好睡觉，衣服脏了别堆着，没人督促也别熬夜，经常出门晒晒太阳，一个人也不能邋遢地过。不然会越来越疲惫，越来越觉得这个世界没有意思。
索要“虐待”。去运动，去发泄，跑个十公里，累得死去活来，什么杂念也都没了，回头看看自己跑过的路，可以奖赏自己大吃一顿，还可以发朋友圈博得几声赞。这一切和减肥无关，身虽“受虐”，心却是痛快的。
索要社交。去交流，去聊天，网上网下都可以，像个动物一样去嗅找同类，去寻找、接近、结实有趣的朋友，去让他们填满你的空虚，让他们改变你的“一个人”状态。
一个人独处时候，也正是提高最快、进步最大的机会，若只是浪费地去消磨，白白浪费，那么即便某一天你身边有了许多许多人，你也过不好这一生。
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