如何摆脱不安7：交朋友

我们可以去交一些挚友。

这也是阿德勒的观点，他说：“要消除个体的不安，唯有将自己和集体相连。当一个人意识到自己属于他人时，就能安心地生活下去。”“即使感到孤立无援时，人也生活在与他人的联结中。”

阿德勒始终认为，想要解决深深的自卑，就要学会奉献，把自己的价值和社会的价值融为一体，这才是真正有效减少自卑的方法。

如果我们用割裂的方式来抵抗自卑，比如总是想着“我要战胜所有人”“我要欺负别人”“我要变成最有钱的人”，这些方式都会使得我们的内心失衡，进而患上严重的心理疾病。

所以要找到好朋友，找到一个让我们有归属感、愿意为之奉献的集体。