如何摆脱不安6：两手空空

如果你想开心地在这个世界上生活，那么前提就是不要有那么重的包袱。

什么样的人包袱重呢？如果你总觉得“这些东西都是我的”，那就说明你的包袱重。

当你认为你在生活中获得了很多东西，并且想要一直拥有这些东西，不想损失这些东西的时候，你的包袱会变得越来越重。

像第欧根尼（古希腊犬儒学派哲学家），他居住在一个木桶里，在广场上睡觉，亚历山大大帝来看他，说：“有什么我能帮忙的？”第欧根尼说：“你让开，挡住我的阳光了。”然后亚历山大大帝就感慨：“我羡慕第欧根尼。”

当一个人能够做好两手空空的准备，知道现在拥有的东西都生不带来、死不带去的时候，他的不安感会下降很多。

由于拥有了一些东西，而产生害怕失去的不安，是占有欲带来的不安。