2021年8月28日
今日学习
中综：看了1个病症，胃痛
英语：白天没背单词，洗完澡预计十点开始背
政治：无
其他：无
学习不足
中综：只看了一个病证，一直分神。数量不够，效率也不行。题还没刷。再继续这样要没书读了！
英语：懒，就一直懒，起床宁愿瞎玩手机也不背单词。
政治：呵，接着懒，看剧都不看视频，马上9月了，看你要怎么办
其他：无
问题所在
中综：开始学习前用想着要处理很多事情：各种软件（支付宝，淘宝，京东）的打卡，游戏要上线收菜，简书打开看看文章。拖着拖着就到9点了。为了不打扰下午学习，10点点外卖预计11点多可以开始吃饭，12点多可以开始休息。结果玩手机玩到了1点多。睡觉睡到了2点多。
英语：虽然知道自己的单词还有很多没有背。可总是逃避开始。
政治：真就一集视频都不愿意看呗
其他：无
补救措施
中综：早上起来应该要背书。软件打卡和玩游戏可以在吃饭的时候干。早起才会有更多的时间给你磨蹭。
英语：早中晚都至少背30个单词。每天做一篇阅读。
政治：二倍速看两节视频。
其他：看一看课外书，一段话也好。
今日作息
睡眠：7+0.5h
运动：无
作息反思
睡眠：试着在23点的时候睡。
运动：做10个俯卧撑。
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