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失眠究竟是怎样一种体验?

失眠究竟是怎样一种体验?

作者: 爱文字的话唠姑娘 | 来源:发表于2019-10-09 21:50 被阅读0次

当代年轻人可以说通病之一,就是失眠。不管是被动失眠,还是主动失眠,十个人中起码有八个人会回答你的是:对的,我也有失眠。而且这种还不是短期,大部分还是长期,更加可怕的是,伴随着失眠带来的是脱发危机和清晰可见的黑眼圈。

一直都被失眠的问题所困扰,也曾尝试了很多方法去改善,不过好像还是无疾而终。若是睡得早一些,也是特别浅的状态,若有一点儿风吹草动就会惊醒,且容易做恶梦,起来之时梦境忘却,总觉得一身疲惫。在这条路上,也就越走越远,伴随失眠,体重也开始下降。虽吃的不少,但是体重一直就上不去,父母总是念叨太瘦了,多吃点,甚至也是想了很多办法去食补,却无甚大用。

曾经,有人问我:是否愿意相信,一起去大城市闯荡一番。正是年轻的好时候,又怎么会不心动。终究是梦想敌不过现实,现实抵不过身体健康。人要学会认清自己,这是我很久之前就被教会的道理。

从小到大,就数学不好,不喜欢数学老师,但是也为了分数补习过无数回,为了很低的分数流过眼泪。家里现在还有一堆厚厚的的数学笔记,打开一看里面全是密密麻麻的习题,彷佛看到那年夜灯挑读,做着数学习题的日子。偶尔及格,就觉得很开心,最后一次模拟打了100分,那时候不知道多开心,高考那天考数学是有点闷热的阴天,考完就知道凉了,事实也确实如此,因为没考好所以也没能如愿以偿进入一个好的学校,去继续一些梦想的事情。

也就是那以后,我好像明白有些事情已冥冥注定,认清自己的长处,真的很重要。后面从事的都是文字的工作,我的数学依然很烂,但是从此我没有为它失眠过了。

失眠对于我而言,不止是睡不着,还是睡着了却好像没睡着,梦魇不断。总是羡慕那些能很快入睡,并且睡得很安稳,一觉能到天亮的人。也问过他们,他们说:可能是你想的太多,你要学会放下一些东西,会睡得好很多。我想也是,明明也就是二十多年纪,为什么我们要承受的思考的越来越多,好像给我们灌输的观念也是:不奔跑,就落后。什么都越来越快。

希望,有一天,我们都能好好睡一觉,做个好梦把,或许从今晚开始呢?

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