银亮亮的白钢餐盘,五六样小菜满满地装,唯独白白的米饭盛得少,且被菜压得快看不见了。
"你应该像我,少盛饭,多盛菜,反正一样花了钱,像我这样多好……”这端盘的人正在得意地说着。
A君每天跟同事一起去吃自助午餐,每当看到A君打的饭菜,同事肯定会颇为表率地说上这样一句,。
每次听后,A君并不作解释,只是笑笑而已。其实面对体重超标,并且总是坚持锻炼身体减肥的这位同事,毕竟真的不好直言以对。
体重标准的A君,心里想说:你应该改变饮食习惯,恰恰应该像我似的,多盛些饭少盛点菜,做好荤素搭配,注意营养均衡,这样才好控制体重。
但是有的事情得靠自己醒悟,特别是面对自以为是,喜欢自作聪明的人。如果口无遮拦的好心劝说,可能会适得其反,就等于是在说人家某些方面不好,人家多半会不高兴的。
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