【情景再现】
老公:你别生气啦,要怎样才肯原谅我啊?
老婆:你就不会主动说声对不起吗?
老公:嗯嗯,对不起,我错了。
老婆:你以为一句对不起就完了吗?
老公:???
无理取闹,不可理喻?那是因为你不懂老婆的脑回路,有时怒火也是爱意的证明。
有人说,男人走过最长的路,不是套路,而是女人的脑回路。女人的脑回路千回百转,不少男人都感叹猜不透。
日本知名脑科学家、感性分析师黑川伊保子在《如何理解老婆的脑回路》一书中,从大脑、心理、生理等角度,解读女性脑回路,为婚姻中绕不开的沟通问题出谋划策,化解夫妻在育儿、家务、购物、婆媳关系等家庭事务和家庭关系中的矛盾难题。
该书是曾居日本亚马逊心理励志榜及人文社科榜第一的畅销书,系列销量累积超60万册。
琴瑟共鸣
脑科学研究表明,女性的直觉思维更强,可因当前情感色彩而瞬间调动不同类型的长期记忆。出于自我保护的本能时,容易打开消极的开关;当需要保护弱者时,则切换到积极开关。
理解妻子的脑回路非常重要,是婚姻生活中良好沟通的前提。当丈夫怪罪妻子不可理喻、无理取闹,可能破坏了规则而不自知,没弄懂妻子的脑回路,妻子此时可能感觉很受伤。妻子的埋怨不会无缘无故,多数是在无意识中对家庭隐患的担忧。妻子的唠叨其实表明了她想和你继续生活下去。
女性大脑有非常强烈的共鸣需求。共鸣是一种智慧的礼物。共鸣可以缓解压力,帮助减轻恐惧、痛苦、悲伤等负面情绪,反之则使人心情低落,甚至影响身体健康。
在孕期、哺乳期等女性身心疲弱的特殊时期,女人对他人言行特别敏感,更容易受到伤害并形成长期的伤痕和痛苦记忆。这时,丈夫要注意避免踩雷,若以“女性朋友”角色对待妻子,给予充分的共鸣和理解,会比解决方案、具体建议更有意义。
当男人与妻子的意见不同时,直接否定的态度可能会触发妻子的消极开关。这时,以商业分析的方法,找到双方意见中的优缺点,告知可能获得的好处,会提高愉悦感,更容易说服对方。
理解万岁
有人说,幸福的婚姻就是在沟通中彼此靠近而非远离,换成大白话就是“听老婆的话”。相信大家都听过这句“爱妻原则”至理名言:第一条,老婆永远是对的;第二条,如果老婆错了,参照第一条。这话乍一看有点霸道,却道出了理解老婆脑回路的深层哲理。
在婚姻中,不少钢铁直男常因猜不透老婆的心思而焦头烂额。为何老婆总是生闷气,你却不知道她为何生气?就算知道了她生气的原因,却不懂如何哄她开心。作者一针见血地指出,那是“因为妻子想要的根本不是丈夫提出解决办法”,而是认可与共鸣、理解与安慰。
“听老婆的话”,不是左耳进右耳出地做做样子,而是要用心去倾听伴侣,理解对方。妻子有时说“随便吧”,但她心里其实是希望你仔细听她说,按她说的去做。丈夫要多换位思考,深入理解,去识别和破译妻子的“违心话”。
注意,这些令妻子产生绝望、伤害、冷落等负面感受的“禁句”不要随便脱口而出:“你跟我说的话,我就会做的。”“不干不就行了吗?”“你一天都干了什么?”“我比你更辛苦啊!”“这其实都是心理作用!”……等等。
别急着给建议,没有什么好的想法时,只需遵守“老婆永远是对的”原则就好了。
重视至上
妻子所有的质疑,都为了得到一个答案:你对我很重要,我非常爱你。
如果丈夫总是对妻子的诉求视而不见、听而不闻,妻子容易堆积不满情绪,一旦超过阈值就会触发消极情绪开关,甚至大发雷霆。正视矛盾与冲突,并妥善解决,才能更好地维系家庭关系。
作者指出,在对话中,女性有“心理”和“事实”两条通信线路,而男性只关注“事实”。如果男性根据自己对事实的认知而直接否定,就会切断女性的心理通信线路,此时沟通会被直接破坏。这样一来,本无恶意的一句话也会被女性理解为恶言恶语,从而受到伤害。简而言之,基于对共鸣的追求,不被心理肯定的话语,是无法被女性接受的。
看见,即是疗愈。心理肯定就是一种看见,是爱意的表达。为了避免踩雷,丈夫须牢记的黄金法则是:“无论对事实进行肯定还是否定,首先都要肯定妻子的心理”。其二,常对妻子说“你的心情我很理解”。
在脑科学的基础上进行沟通,想要避免情绪“子弹”,就要减少触碰消极开关,其关键在于增加启动积极开关。女性很重视过程,想讨妻子欢心,要抓住纪念日等关键时机,采取约会、礼物、赞美、爱的语言与行动等重要手段。
写在最后
这本书非常贴近生活,堪称“男性生存指南”,是男同胞们解密女性脑回路的速查手册,穿越雷区、让妻子笑颜如花的沟通宝典。
不管老婆的脑回路有多么长,她生气的点有多么难猜,她都只是想证明,你在乎她、理解她。
爱妻子,就要重视她、偏爱她!展现绅士风度,送上甜言蜜语,讨妻子的欢心吧!
(部分图片来自网络侵删)
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