谚语是我国劳动人们智慧的结晶，在一些长寿的农村地区，人们流传着众多的养生谚语，几乎每个农村朋友都会说上两句。比如“无事扫扫屋，胜似上药铺”短短的十个字，就提炼出锻炼的好处。
生命在于运动，为何农村人比较长寿一些呢？和劳动是分不开的。竹从叶上枯，人从脚上老，天天干不走，药铺不用找；人怕不动，脑怕不用；一日舞几舞，活到九十五；不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。运动好比灵子草，何必来把仙方找。
其次，一个开朗的心态也是十分重要的。人生随坎坷，总是欢乐多；要享福，常知足；心胸里头能乘船，健康长寿过百年；遇事不恼，长生不老。
饮食方便还有农村谚语：宁可食无肉，不可食无豆；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉；要想人长寿，多吃豆腐少吃
肉。
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上古天真论篇.长寿者养生秘诀
本文标题：农村谚语解释了长寿的秘诀，你知道吗？
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