01

我的2017始于一个“微梦想”。

2017年1月2日，是元旦节的最后一天。

我内心酝酿着一个冲动——我想耕耘“一亩田”，和世界说说话。

于是，我开通了“梦婕逻辑”公众号，开始了2017年100篇写作计划。

那个时候，我还不知道，这种发自内心、有点不一样的小冲动——可以叫做“微梦想”。

02

Angie的新书《学习力》里谈到，电影《遗愿清单》让她想要过上“有趣的人生”——每一天都过得不一样，于是她提出了一个叫“微梦想清单”的概念。

面向一生许下的梦想很大，那面向一天许下的“微梦想”呢？

Angie回想起了20几岁的时光里，那些想做却没有去做的事，将它们列为了“微梦想清单”，每天完成一项：

写一首诗、跑步13公里、写一封感谢信、去城市最远的餐厅吃美食……

在完成这些“微梦想”的过程中，Angie每天都过得很有趣，她的人生也在悄悄变化。

现在，她是一个年入百万的宝妈。

Angie

03

“梦想”这个词充满着希望，也充满着距离。

对于很多人来说，实现梦想意味着一个漫长而艰辛的过程，有人将梦想比作夜空中明亮的星星，耀眼却遥不可及。

但为“梦想”二字加上“微”字后，那个遥远的星星被掰成了一粒粒的小星尘，洒落凡间，我们只要稍稍努力，就能拾起这些“星尘”。

因此，“微梦想”是我们内心深处想实现却还未去做的愿望。

制定“微梦想清单”并一一实现，可以为我们带来实现梦想的快感、成就感和幸福感。甚至，我们可以通过实现微梦想，从而实现人生最大的梦想。

04

怎样制定自己的“微梦想清单”呢？

Angie在《学习力》里谈到七个维度去构思自己的微梦想清单：

这7个维度分别是：

1.小确幸

“小确幸”一词出自村上春树的随笔，意思是微小而确实的幸福，由翻译家林少华直译而收入现代汉语。

小确幸的关键在于“小”，感到幸福时间在3秒至一整天不等。可以是吃妈妈做的美食，可以是陌生人眼中一个善意的微笑，还可以路边偶遇一朵点亮心情的野花……

留意并收集生活中的小确幸，可以让心中充满感动和感恩，感受生活中的美好和幸福。

如果用于拟定“微梦想”，可以尝试“吃做一顿美美的早餐”“拍下天空的云朵”“放空10分钟”等等，去体验生活中的小幸福。

2.新的尝试

有什么事是你想要尝试，却没有去做的呢？

向陌生人说“hi！”

向心动的女孩儿要微信；

还是去尝试一道未曾吃过的黑暗料理？

这些尝试都不难，但需要你鼓起一点点勇气，或花费一点点时间，你会发现，每天都充满了期待。

3.深入探索一件事

许多人都羡慕大咖，却总觉得自己没有那么多时间去沉淀知识。

那如果我们每天都钻研一点呢？

将计划分解在每天的微梦想中，我们可以一步步向大咖靠近，渐渐成为其他人眼中的专家。

比如，“每天在知乎上回答一条问题”“每天搞懂一个概念”。

“日拱一卒，功不唐捐”。

持续行动，用量变带来质的飞跃。

4.整理

整理分为有形和无形。

有形的整理即指看得见的实物整理，比如桌面整理，房间整理；

无形的整理即指不可见的整理，多指内心的整理，如对思路的整理、生活的整理。

5.关系

无论是亲子关系、亲密关系、还是亲友关系，陪伴是最好的告白。

在列微梦想清单时，可以想想有没有想见却很久没见的亲友，有没有一直想要建立的关系，有没有想陪伴的亲人。

比如，“去见一个十年未见的好友”“陪外婆去欣赏春天的美景”。

6.梦想拆分

将大梦想拆分成小梦想，再拆分为每天都可以实现的微梦想。

不是一口吞下大象，而是一口口吃掉。

比如，大梦想是“环游世界”，那小梦想就可以是“每年去一个城市”，微梦想就可以是“每周去所在城市的一条街道探索”。

7.习惯强化

想要养成运动的习惯？想要养成看书的习惯？想要养成写作的习惯？

将这些习惯列在每天的微梦想清单里吧！每天完成一点，逐步加量，渐渐就会将这个习惯融入生活，不做就不舒服。

当然，刚开始的时候，建议从“微习惯”养成。

比如，每天做一个俯卧撑；每天写一段小诗；每天阅读一个番茄钟。

先建立做的信心和兴趣，完成起来就轻松许多，也更容易坚持。

---

从以上7个维度打造自己的“微梦想”清单，让2018年过得与往年不一样吧！

生活本就丰富多彩！