我的微梦想清单

作者: UP婷儿927 | 来源:发表于2019-10-26 10:00 被阅读0次

    【1026每日一问】

    微梦想清单让每一个小梦想都得以实现,请写下这个月的微梦想清单,并晒出三件你最迫不及待要去完成的微梦想清单事件。

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    1.利用Keep练习初阶段瑜伽,从每天5分钟开始。(已经开始三天啦)

    2.业余时间学习时间管理(早上起床7:00-8:00)

    3.尝试利用“闭环”概念,每次学习梳理出可为自己所用的1-3个关键点。

    4.暗时间:听up读书会内容(吹头发,化妆,做饭,打扫卫生,哄儿子睡觉,上厕所)

    5.周一~周五不开电视

    6.每日所学输出,从200字开始,发在我的个人平台(简书,朋友圈,微信群…)

    7.每天给儿子讲睡前故事。

    8.尝试写亲子阅读心得体会。

    9.陪孩子的时候不玩手机,或者每个小时看手机5分钟,只处理最重要的事情。

    10.复盘《学习力》( 10月26-11月3日。周末利用儿子午睡时,周一~周五利用自己的午休时间)

    11.每晚做一个keep训练(从15分钟开始,已开始了三天)

    12.复听一次《正面管教》并记录下关键信息,尝试在班级家长群做分享。(11月26日中午儿子睡觉后)

    13.复盘《副业赚钱》( 11月5-11月10日。周末利用儿子午睡时,周一~周五利用自己的午休时间)

    14.复盘《迭代》( 11月11-11月17日。周末利用儿子午睡时,周一~周五利用自己的午休时间)

    15.复盘《优势成长》( 11月18-11月24日。周末利用儿子午睡时,周一~周五利用自己的午休时间)

    16.和老公在家看一次电影。

    17.用热水泡脚。

    18.孩子快三岁了,把给他洗澡这件事交接给他爸爸。

    19.每天亲亲我的孩子和老公并且常说“我爱你”

    20.每周末收拾房子。

    21.用完的东西放回原位。

    22.每天喝够充足的水。

    23.周末尝试做一个新菜品。

    24.每周跟妈妈视频通话一次。

    25.工作日的早上罗列好每日工作要点,下午下班做简单小结。

    26.尝试用番茄钟,尝试主动休息法。

    27.抄写心经。

    28.和同事适当吐槽,告诉自己“够了”

    29.把工作中下周的教案提前在单位写完,绝不带回家。

    30.尝试将自己收集到的资源归类,方便要用的时候以最短时间把它找出来。

    [西瓜]迫不及待完成的三件:

    [爱心]用番茄钟,主动休息。

    [爱心]复听《正面管教》并记录下关键信息,尝试在班级家长群做分享。

    [爱心]坚持学习时间管理,跟上大家的进度。

    还有一件:

    [爱心]周一去单位打印900格[握手]

    今天要做的事:重听《正面管教》并且下单买回来。

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