重启

      心冠过后休整了一段，体能明显下降，好不容易恢复日常训练后，不就再阳。待把身体技能基本恢复时，正值酷暑，又加上缺乏锻炼，不敢轻易出圈，间断性出圈，数量跟质量还大打折扣。

重启一跑

    幸亏，身体记忆犹在，身边爱运动的人依然在动，不由的激励着自己。于是，穿起跑着从建阳重启跑步的按钮，清晨当小伙伴还在睡觉的时候，我已沿着江边跑个来回。汗洒当场，得到的却是一身轻松。身心得到修复。

重启二跑

        有了第一次恢复，接下第二次就容易得多。虽然配速跟距离还差的原，反不妨碍继续恢复的我。

重启三跑

      周末回到居住地，也同步开启日常训练。配速降低了2分左右，却依然开心，不忘跑步最初的目的。配速只是顺带的产物，而让身心更加才是跑步最初的目的。

重启四跑

      也开启一回下午跑，进步虽然很有限，却相对明显，或许我的全力以赴仍然只是他人随意一步。可那又有什么关系呢？

                      2023.8.21于马车上

  上班途中记