如何保全自己

在一段关系中，如果一直感受到的是不安、烦恼，那么，就需要时间来深入思考这段关系的本质了。

可以不用当时就斩断，至少给自己三五日甚至更多一些时间来思考这段关系的开始与过往，以及想象一下这段关系结束后自己的心境与感受。例如，这段关系真的如此不堪么？如果真的放弃掉，那么自己能承担后果么？没有这个人的陪伴，自己能扛得住生活的琐屑及工作中的压力么？这段关系给自己带来的全部是负面的么？自己就没有从关系中得到收获么？

在一个没有打扰的环境，去想清楚这些事情，就能理清自己与这段关系的模式了。