丹丹复盘

【第一周 复盘】

1）本周的训练营，我的目标是什么？

本周训练营的内容是I便签的写法，用自己的语言描述片段的内容。对于第一次参加训练营的我，认真学习了语音课程，因为不熟练有时候甚至需要听几遍。也比较认真的完成了每天的作业练习，我的目标是对作业片段中what（主要说明什么）.why（学习与不学习会区别）.how （方法步骤）和where（使用范围）四个要素分清楚，用自己的语言提炼表述出来，从生疏到清晰的掌握I便签的写法。检验目标的标准就是我的每次作业是否能够3分至5分。

2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

从听第一次课程的似懂非懂，到完成作业时那种无措到欣喜，整个过程我觉得自己一点点的在进步，现在已经基本掌握了I便签的写法。

3）与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：不足（需要提高的部分)：

亮点有2点：

1.每次作业我都在当天及时的完成，然后和教练沟通数次，熟悉3w1h。

2.我在每篇作业里都清晰的呈现了what. why. how. where四个部分。

不足的部分有两点：

1.逻辑顺序有些不足，how的描写不够细致，和深入。

2.自己描述的语言还会出现口语化，想什么写什么，下一步还可以更精准简练。

4）本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

心得有四点：

1.就是根据片段多读几遍，按照what.why.how.where四个方面整理出思路再开始书写。

2.作业及时做，然后在教练指导下不断进步。

3.多看看其他人的作业从中学习。

4.多看看群里信息和小伙伴们留言，分析标签，激发自己的思维。

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江浩复盘

一：

掌握I便签的四个要领：what ，why，how，where的写法。

二：

每天上午听早课，对每节课内容和案例作笔记并整理总结。

拆了5本书《月薪三千的你》，《极简笔记书》，《麦肯锡工作思维》，《如何高效学习》，《洞见》。

对作业中老师的点评进行分析总结。

三：

1:亮点，做的好的地方

老师讲课真的很仔细，把每个要素的写法拆成1，2，3等步骤来给学员讲解。同时结合案例，这样更容易理解使用方法。

2:需要提高的部分

暂时没有想到。

四：

1：技能和心得

（1）针对原文至少读上三遍，学会提炼关键字。

（2）在写I标签秉持“先完成，再完美”的理念，动笔开始写，然后迭代，最终润色。

（3）在不熟练的情况下，应当按照上课讲的要素思考步骤，一步步走，写出答案。最终再整理，切忌一开始就按照自己的想法写，容易跑偏。

2：自我需要提升的部分

（1）联系实际生活多注意拓展where的范围。

（2）注意四个要签之间的逻辑性，读起来是否通顺。

（3）what便签应当更加注重从文中提取关键词去描述，并且简明扼要。

后期在写I便签时，尽量在控制字数的情况下，将四要素叙述明白。

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橙子复盘：

【第一周 复盘】

一．本周的训练营，我的目标是什么？

1.理解并运用“3W1H”写便签，附图小结

2.按时并保质完成每次作业；点亮五星，再接再厉。

二．整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

听课似懂非懂→拆页No.1，边拆边理清思路，where不足→拆页No.2，新进一个记笔记的实用技能，来的及时，特别适用→拆页No.3，why和where泛泛而谈，不够概括→拆页No.4，新进一个高效学习法，对I便签的书写基本掌握→拆页No.5，头疼…后来发现，是对what的理解出现了偏差，在本以为最不会有问题的地方掉坑了，对“3W1H”里任何环节都不能放松警惕，还需更熟练，融会贯通。

三．与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：不足（需要提高的部分)：

Good：

1.态度端正：对待作业比较认真，甚至有点较真。当年写毕业论文的时候都没有这样的状态，一直很纳闷，是什么神奇的力量感染了我？复盘会上好像找到了原因，希望保持！

2.积极迭代：对教练提出的思考点予以重视，不懂之处能有效反馈，并迭代达标，虽然有时迭代会延时，总归结果还是可喜的。

3.逻辑表达：片段逻辑结构清晰，表达顺畅。

Improve：

1.效率问题：一个拆页花费时间较多，对方法运用还是不够熟练，脑回路还没有形成。

2.书面表达：“词到用时方恨少”，语言不够凝练概括，需加强日常阅读积累，勤练多写。

3.高度深度：视角、维度等拓展能力不足，应多学习精品作业，开拓视野。自主学习一些类似“GIVE法”之类，可以加强思考深度的技巧。

4.观察生活：需结合自身经历分析时，素材匮乏，平日留心不足。日后做事应更投入细致，多收集反馈，并及时反思总结。 

5.注意复盘：之前对“why”的拔高一直有小困惑，直到今天复盘，重新回顾了知识要点，发现疑惑不解自开，思维可以发散，要注随时回顾核心知识点，切记自以为是，在初学阶段，要多复复课，复复要点。 

四．本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

Value&Effect：

1.落地：真正的拆为己用，所拆片段，印象深刻，本周get以下小技能：

（1）随时准备一份简报，应对突发问询不慌张；

（2）随身携带一本康奈尔笔记，应对会记，课记更从容；

（3）通过逻辑思维，论证表达，让观点更有说服力；

（4）运用费曼学习法，以教促学，让学习更有趣；

（5）应用“回馈四问”（“GIVE”法），深度反思，让总结更有料。

2.烧脑：真实的绞尽脑汁，对发散与逻辑有较高要求，时常感觉“思有余，而脑洞不足”。

感谢教练悉心指导，每次点评都有更深维度的引导，让脑洞一开再开，碰撞中，有了困惑，也有了更进一步的可能。

感谢可以遇到这么多积极努力，优秀勤奋的伙伴，每次看精选，都有不同程度的收获，比如维度，结构，案例，高度…不仅加深了对片段的理解，更被大家的才华所折服，哈哈，都这么有才呢。

感谢自己，投入时间精力，选择来做这样一件有意义的事，希望可以坚持，激活更多脑细胞。

3.聚焦：真切的深度思考，在一段小小的片段上，咬文嚼字，反复琢磨，好像在一片小小的田地上，深耕精耕，播种收获。只有一小片田，却可能育出参天的树…思考深了，烦恼反倒少了，心境更平和，人也更踏实自律了。

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春艳复盘

1）本周的训练营，我的目标是什么？

希望通过本周的训练掌握I便签书写方法，能够在日常读书过程中熟练运用。具体要求自己在本周学习过程中及时听课，当天的作业当天完成，作业达到4星以上。

2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

自己的探索：一开始，听课的时候觉得自己听懂了，可一下笔书写就觉得不得要领，不能转换为“以学习者（自己）为中心”的角度进行思考，明显觉得自己是在重复作者的话。

教练的指导：经历了两天的原地踏步后我迎来了退步，降到了目标以下的3星，苦恼之下多亏教练给了我细致的指导，重燃了我的信心和勇气。后两次的作业有了突破，终于拿到了5星，但感觉自己脑子烧干了，能量耗尽。

团队的鼓励：昨晚，我们进行了一次线上复盘，虽然自己受到了一些来自照顾孩子的影响，但整个复盘得以让我同教练和同组伙伴有了一次更直接的互相学习和交流的机会，也深深地被大家的学习热情所感染，觉得自己又特别的有学习动力。下周一定要继续加油！

3）与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：不足（需要提高的部分)：

亮点：

1.认真听了早课并做了笔记，写便签的过程中尽量回忆早课的内容并按要点去书写。

2.按时完成作业，听完早课就研究作业，趁热打铁。

3.及时向教练请教，在第三天的时候觉察到再继续自己闷着琢磨是不会有太大进步的，即便很不好意思打扰教练，但还是向教练进行了请教，事实证明非常有效。

不足：

1.where掌握的不好，容易写得要么宽泛了，要么跑偏了，把握得还不够柔韧有度，需要在日后进一步体会。

2.思考不够深入，尤其是拆页信息不多的时候写的东西就会浮于表面。后来经过教练指导，可以通过关键字深入去琢磨其中含义和上下文的内在联系，也可以通过拓展资料加深对拆页的理解，但思维方式的转变仍然需要刻意练习和不断提高。

4）本周的训练，让我对该项技能有什么心得？

参加训练营之前，只是想获得一种读书方法，但经过一周的学习，我觉得这不仅仅是一种读书方法，更是一种将书中工具内化为自己的工具，真正能将书中知识转化为能力的一种方式。

“以学习者为中心”、“拆为己用”、“学习促进者”、“构建自己的知识体系”，这些都让我对本次学习的全新认识。