【一】强迫症的整理
1、或许是小时候经历过找东西的痛苦，于是逐渐养成收物整理、分类码放的习惯；
2、看过很多“随手放”，当需要某样物品时翻前找后，可谓“随手轻松一时，寻找痛苦一阵”；
3、整理的习惯渐渐会变成“强迫症”，也会衍生到信息和各类资源的管理，分门别类才让人舒服；
4、下一步行动：
（1）要更贯彻断舍离思想，整理不仅只是归纳分类，也应有舍弃抛弃的清理；
（2）经历过几次兴师动众的折腾，收效很一般，也留意不必要的整理会浪费时间；
（3）学习更科学的整理归档方案，提高整理和寻找的效率；
【二】思考人生过程的意义
1、谈意义有两种，一种是最终结果的意义。对于人生，现今年纪未够经历不足，任何结论都是猜想；
2、另一种是过程的意义，为了当下的感受，是可以自我选择和描述的；
3、从单一个体来说，人们大半辈子都在工作赚钱，目的只为了人生小半时光的生活，虽然偶有一些高光精彩，但“工作”是主要成分；
4、由于个体不同，这个话题非常广阔，不会有绝对的答案，但从读到、看到的案例总结出几种；
5、一种实现自我价值的意义：类似于马斯洛需求层次理论中最高的，自我实现需要。人生道路最后的追求即是实现自己的能力或潜能，并完善和展现；
6、一种体验生命丰富多彩的意义：人生苦短，珍惜每一时刻，世界那么大应该多去看看，看不同的人和不同的景，也还有很多方法可以体验生命之美；
7、一种追求平和平衡的意义：除了物质生活，还有精神和内心世界，总有人一辈子在追求自我和解，以安放内心或修行为最终目的；
8、一种无意义：这是最常见的，因为没有想过“人生意义”，生活即是生存的重复，像是被动的度过人生；
9、下一步行动：
（1）多想想，自己人生过程的意义，更倾向哪种，是否还有其他可能？
（2）不要把意义当成单选，可以是多重意义的综合，也可分人生阶段选择不同“过程的意义”；
（3）依据自己的生命轨迹和经验去感受和领悟，人生过程的意义是多方面且个性的；
【四】调整阅读习惯
1、阅读是获取知识和信息的重要途径，良好的阅读习惯能便捷和高效的提升认知；
2、不仅要提升阅读的效率，还应帮助记忆反查，要注重速读和笔记辅助；
3、发现生活中很多思考，都是多角度结合阅读吸收的知识，所以为了提高阅读质量，需要稍做调整；
4、下一步行动：
（1）要有目的性的阅读，根据需求和兴趣选择书籍和文章，继续功利的阅读方式；
（2）尝试用关键字词做书签，把长篇幅文章或书籍变成节点，用此迭代之前思维导图式的阅读笔记；
（3）可以通过亿图脑图搜索相关书籍，找到笔记粗读选书；
（4）不要完全相信豆瓣读书的评分，每个人的阅读目的和方法都不相同；
（5）完善自己的阅读评分库，好书不仅可以分享，还能多次再读；
【五】忙乱易出错
1、看到很多卡着时间的出发，但凡出现一个小插曲，则直接导致迟到和错过时间节点；
2、且更容易出现的一个种情况，在赶时间时，因手忙脚乱导致的丢三落四；
3、其实忙和乱并不是同时发生的，往往是先特别忙，其后出现乱，然后忙加乱导致出错；
4、下一步行动：
（1）永远提前，包括约定时间和截止日期。提前到达、提前完成、提前准备；
（2）避免忙乱出错，先解决“忙”的问题，做好安排和计划，给出充分的时间和资源；
（3）做安排和计划时，利用情景想象，考虑各因素所占时间；
（4）当已经处于忙的状态时，警惕出现乱的现象，可以停下进度，拿出时间做统筹安排。这种时间开销是“磨刀不误砍柴工”；
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