运动7月

运动7月

这一组组数据，看着就窃喜。七月，在小女子的督促下，我们开启了运动模式，目的让我减下身上的赘肉。看来这个暑假要给我动真格的了。我无赖啊！不知她陪我运动，还是我陪她，彼此相互鼓励。更多时候是她在帮我完成目标。她在给我做榜样“手机拿来，我帮你跑。”于是我乖乖把手机递给她，她在前面跑，我在后面快走。当我们再次相遇，她已经又跑了两公里。

一圈又一圈，我们的目标是5公里，最少得围绕操场跑10圈。

可十圈下来，才4公里，时间已到我们离开的时候。怎么办呢？看到气喘吁吁的她，我接过手机“让我再跑两圈，就有五公里了。”

两圈下来，才4.72公里。她有点失望。“我们走回家就有5公里了。”我安慰她道。

运动的第一天，我们是散步的方式，转了几圈，累得不想走。感觉自己一身硬棒棒，脚不听使唤，心都要迸出来了，给娃娃说“我血压高，不能剧烈运动”。于是找了个借口，放慢脚步。

7月5日，我们从散步，过渡到随意跑几圈，开启了我们跑的模式。看到跑了3.72公里。想到我们还行，明天挑战5公里。

6号没坚持，是因为7号要早起有事。6号，双大腿酸胀痛，跨步都要小。心里想：坚持下去，大腿就不会痛了。

7号，外出一天的她，本以为走累了。可到晚饭后，继续督促我去锻炼，我们走一走，跑一跑，达到了5公里破格成绩。腿不疼了，一身倍感轻松。

今晚，晚饭后8:22分，在她的催促下，我们继续锻炼。先四圈快走，然后她跑圈，我跟在后面小跑，跑累了就走，完成了十二圈的记录。超过目标5公里。全身心放松，运动后没感觉一点不适。我们看天空的最后一抹晚霞，看月亮偷偷探出头窥视我们跑步，然后钻回云层。

运动中不失美好。运动中的人儿最美。

运动7月