一年三百六十五天，非在愁中即在病中。
遇到问题和麻烦，一般人的惯常反应是尽力逃避或假装什么事也没发生。然而一旦生病了，尤其是大病，就再不能说一切都很好没有问题。我们不得不暂停下来想一想痛苦是怎么回事，而人生又是怎么回事。
佛经上把痛苦分为三大类：苦苦，变苦和行苦。
苦苦：是指显而易见，不折不扣的痛苦，比如身体和精神的创伤，病痛，恐惧，生离死别。
变苦：是指通常被我们理解为快乐的种种体验和现象，因其本质为苦而终将由快乐变成痛苦。比如现代人的很多烦恼和疾病都是由于饮食不当造成的。
吃喝是生存必须的条件，好的饮食会令人感到愉悦，但这种愉悦不会随着饮食量的不断增加而增大。如果本质是快乐的，你吃喝越多应该越快乐才对。然而过度饮食让人感到不舒服甚至会导致多种疾病，这说明饮食的快乐里包含着痛苦。
同样相聚是快乐的，天下没有不散的宴席，相聚的快乐隐含着分离的痛苦；恋爱的快乐隐含着争吵，猜忌，怨恨的痛苦；年轻的快乐隐含着衰老的痛苦；为人父母是快乐的，可把那样娇小脆弱的生命抚养成人需要付出多少精力，提心吊胆这其中又有多少辛苦；升职加薪伴随着压力和焦虑，办公室政治升级，各种关系处理起来头疼；个人财富增加后如何保管，保值分配都是操不完的心。
仔细思量，人们生活中的每一项快乐都带着日后的痛苦。
行苦：是一种更深刻也更细微的痛苦。它是指陷于轮回的众生整个存在状态的无奈和不圆满。身心受到业力牵制，被种种烦恼束缚。普通人的生命皆是由烦恼中来，到烦恼中去，全然不得自主地流转。
摘抄自《次第花开》，看到这章才发现原来很多我们追求的快乐都是伴随痛苦的，这样反而对所谓的快乐没有那么执着。
2021.12.3
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