今天是2019年11月24日，小雨。距我20岁生日过去的第4天，再次打开了简书。好久不见，我回来了。
我一直觉得人其实是很复杂的动物，对于我来说，并不是很了解自己。越长越大，我希望我能越来越了解自己的内心深处的真实想法。 朋友说“谁疯了你也不可能疯了的”我听后笑笑，在她们面前我总有很多笑点，整天好像没心没肺很开心的样子。但在人后我时常觉得身体里住着一个小女孩，低着头双手环在一起放在膝盖上蜷缩在角落里。有时候我很失落很焦虑很害怕，是的，其实我内心自卑又敏感，很怕失去。但有时候又想想，你害怕什么呢？得不出答案，总是有各种负面情绪环绕，随时觉得被孤独所吞没。孤独，似乎又是每个人的必修课，小时候孩童、瓜果、小虫、狗儿，酸酸甜甜的无忧无虑的过往仿佛如电影一般播放在眼前，长大了，好像没有那么纯粹的快乐了，你明白没有人可以无时无刻的陪伴你。也好像每个人都有一段路需要自己走，无论是独木桥还是阳关道。我知道这些道理，但还是依旧失落。小时候总以为自己是世界的中心，长大后发现并不是，甚至连边缘都算不上。是好事还是坏事？其实没有好坏之分，人总归要成长。
就如情绪一样，我选择和她们做朋友，难过的时候说声你来了，这次准备待几天呀，要接受自己，接受自己的所有情绪，每一种情绪都像一个孩子，性格不同，没有好坏之分。情绪犹如一个钟摆，荡来荡去，总有那么几天不开心。尽量减少不开心的时间喔，让它少停留一会。
不要把所有的关注点都放在自己的情绪上面，去看书去写字去登山去跑步，世间有那么多美好的事物等待着被你发现。去使劲的发泄一次，去尽情的流泪，去打打沙袋，甚至最害怕什么就去面对什么，疯一次，醉一场。
学会独立学会面对是我20岁的课题，愿我不再焦虑不再害怕。
祝愿我们所有人阳光下像个孩子，风雨里是个大人。
外向的孤独患者
网友评论