我是如何向大神学习时间管理的……？~第四期【白雪能量读书会】郑昊

对于现在的我们来说，天天都是在忙碌中度过，工作家庭，个人成长，没有一样不需要付出时间和精力，其实也不是没有学过时间管理，但总是感觉学不通，学不透。

时间原本就是固定的，我们该如何管理，有的时候是一种迷茫。

我是如何向大神学习时间管理的……？~第四期【白雪能量读书会】郑昊老师分享复盘
那么有幸在第四期《白雪能量读书会》遇到郑昊老师，为我们现身说法，解读自己如何进行时间管理，继而如何成事儿，给我带来了深深的触动。

有关时间管理首先要明白两个重要的组成部分。

第一方面就是Gtd系统。

对于我们来说，它是一个罗列清单的过程，即将我们的大脑腾空，不让一些日程去占用我们大脑的内存和精力。

罗列出每天自己要做的事情，并分清先后顺序，无需把它存在大脑里，而是学会转移到另外一种载体，比如说纸质的笔记本，或者也可以是日事清的日程清单。

只有当我们内心不再惦记其他的事情，才能够充分的聚焦于当下所做的事情，去投入100%的专注。

然而就是这种投入和专注，能够为我们带来不一样的高效率产出。提高效率，原本就是对于时间的一种延长，所以这时，我们利用gtd进行清单管理，外脑加挂的目的就达到了。

第二个方面，就是要事优先。

这是有关《高效能人士7个习惯》书中所讲到的一个重要习惯。当我们清楚一天中对我们最重要的事情，并且把全部的注意力都聚焦在这上面，在我们精力和时间最充沛的时候去完成它，这时你就会发现，你的效率会稳步的上升。

当然以上二点必须要有一个大的前提条件，就是需要我们有明确清晰的目标。

目标是我们努力的方向，这个时候你才知道每一天的时间都会聚焦在哪一个目标上，而不是将整块的时间分散和打乱，去往不同的方向。

在每一个目标的分解的小任务中，会用多长时间去完成，在不断提高效率，完成任务的过程中，你对于时间的感知会越来越深刻。

这时候你能够清楚的认识到自己能够用多长的时间完成什么样的事情，在固定时限内达到什么样的结果，我们就会对时间更加有掌控感。

当事情一件件的都完成了，时间管理就已经被我们融入到了日常的行为当中，成为了我们实现目标的必备技能。

所以从现在开始，针对今年的三个年目标，拆书，运动，语音写作，践行如下：

1.每天认真在日事清罗列日程清单，并且按照重要程度和紧急程度4个象限进行划分，做到要事优先。
2.使用时间管理软件，对于每一天的时间使用进行记录，每周分析总结和优化行为。
3.保证作息规律，早上5点起床，晚上10:30睡觉。
4.隔天5公里跑步，外加每天半小时拉伸。
5.语音写作每天至少完成1万字，全年完成600万。
6.至少每两周参加一次拆书活动，每10天完成一篇拆书稿，年底达到三级拆书家。
7.每天晚上完成当日日反思打卡。

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结合《0秒思考》第2章 谈一谈你对于当机立断的能者和优秀的经营者是怎么看待的？

生活中，总会有一些人让我们非常敬佩，你会发现在他们身上有着非常闪光的特质，就是遇到任何事情，他们都能够快速的分析出利弊，能够权衡大局，短时间内快速的做出选择和决策。

这让他们在职场和社会中总是处于一个主动掌控的地位，其实仔细分析你会发现，任何一个人的成功都不是天上掉馅饼的容易事情。

一个爱思考的人，总能够在不断的探索中寻找到事物的本质。

对于某些专业领域的敏感度，让他们能够时刻去关注和积累相关的前沿讯息。

和领域的能人不断进行沟通和链接，会让自己少走弯路。

只有这些平时工作生活中不断的积累，加上时间的复利，才能保证关键时刻厚积薄发。

所有当机立断的背后都是长期点滴的积累和不懈努力获得的。

**感谢郑昊老师的精彩分享，让我受益匪浅。

感恩优秀的白雪提供的读书会平台，让我有机会遇到一群优秀的伙伴。**

作为终身的学习者，我一直在路上。。。