美文网首页
通过购物觉察到我没有把自己的感受放在第一位

通过购物觉察到我没有把自己的感受放在第一位

作者: 糖没有墨甜 | 来源:发表于2021-05-27 18:04 被阅读0次

今天去购物,拿的是老公给的钱。在整个购物过程中心里都感觉有些虚。

看到自己想要的东西,第一想法是万一我买回去老公说我乱花钱怎么办?本来购物是很滋养女孩子的事情,可是因为这个念头整个购物过程都显得特别枯燥乏味,提不起一点兴致。

逛完街在吃东西的时候,我的脑海里突然出现了这样一个念头:为什么我买东西第一反应不是满足我自己,而要去把老公的感受放在第一位呢?突然感觉自己已经无法独自做决策,中老公的毒太深了,时刻都在考虑着他的感受。

我花自己的钱,也会想到老公会不会说我乱花钱,我觉得自己有些悲哀。假如我没有老公,我是不是就不会这么想了。。

所以当下我决定做出改变:我要尽量把老公对我可能的看法、感受或者是挑剔不满抛之脑后,我要把这些负向的以他人为中心的毒性思想完全的剥离。替换成去考虑我当下的感受,我是否是开心的,满意的,愉悦的。

当然这是在合理满足自己的前提下,如果过度满足自己的欲望而毫不顾忌别人的感受和经济能力,也会对自己的生活和周遭关系造成不必要的麻烦。

我们要好好爱自己,时刻把自己的感受放在第一位,这样我们的心情,生活,关系各个方面都会越来越好。

当然还有好多爱自己的方法,如果有想知道的朋友们可以留言告诉我哦,我会把我平常的一些非常好的方法分享给大家。

相关文章

  • 通过购物觉察到我没有把自己的感受放在第一位

    今天去购物,拿的是老公给的钱。在整个购物过程中心里都感觉有些虚。 看到自己想要的东西,第一想法是万一我买回去老公说...

  • 中原焦点团队,坚持分享980次,坚持約练557次,2022-10

    今天的咨询让我觉察到我没有把孩子的成长和家庭的成长放在第一位 ,比较重视工作。这几年努力学习心理学,依然是没有把孩...

  • 【河南二期“一起做作业”20171115】 十一组 王芳

    命题作文:没有面对自己的能力才会通过关注孩子来掩盖自己的问题,生活当中能觉察到自己是这样的吗?又觉察到多少?感受是...

  • 觉察自己

    文/海豚天使 如何在生活中觉察自己 平时通过静观呼吸来与自己的身体连接,其实还可以通过生活中来觉察自己,感受自己的...

  • 阅读反思

    今天给小朋友讲故事的时候,我有一种觉察,就是我把自己喜好的东西没有全然的放下,总是希望孩子们也能感受到我喜欢这个故...

  • 感激”

    20190710感激日记 感激我的觉察,不安时,静心感受着身体的感受,观察呼吸,看到我把我的需求投射给儿子,看到儿...

  • 把自己的感受放在第一位

    昨晚,因为一点小事,和老公争吵了一番,一气之下就不想做饭了。当时老公还在旁边激我,说你千万不要做饭啊,要有骨气啊。...

  • 为自己而活

    总是听到说要为自己而活,什么才叫为自己而活呢? 其实就是把自己的感受和需求放在第一位。 自己的感受才最重要。当你想...

  • 2022-03-10

    做任何决定把你自己的利益和感受放在第一位,要不然多年后除了一个没用的好名声,你什么都没有。

  • 觉察自己的感受

    ——魏君学习非暴力沟通心得 马歇尔说自己 在美国读了21年书 没有人问过他的感受 我的经历也差不多 大家关注的是想...

网友评论

      本文标题:通过购物觉察到我没有把自己的感受放在第一位

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/heedsltx.html