34/100 感恩日记：生活总是要继续往前的

2.19.8.4

1.感恩自己创造的不可思议今天

6:00-9:30 公众号推文第三篇 虽然还是有各种问题，但是图片格式问题搞定。只所以出现问题，跟自己的想法和做事习惯有关，不够细致化，还有自己的积累，就是水平没有达到那个层次，看不到问题的存在，真是扎心，但是从现在开始去努力，总会从完成到完美的。上午用几个碎片时间看俊英子的公众号，真是赏心悦目的排版。没有谁的生活是容易的。

2019.7.29-8.4日复盘情况

没有力气做完整的周复盘，总体计划完成的并不好，60%的完成度。跟计划有关系，想的和实际完成有出入。需要制定切实可行的计划，上周就意识到没有完成看书计划。下周要增加看书时间。这周身体状况不好，健康很重要。

加入感恩日记小家庭，做21天爱上自己的练习，亲子时间管理的学习。看书。下周重点要做事。

10:00-11:00记忆术实操课三次作业

34/100 感恩日记：生活总是要继续往前的

11:30-14:00时间管理听课+作业

34/100 感恩日记：生活总是要继续往前的

14:30-16:30美容院护肤+睡了一觉

17:00和闺蜜约去海头

18:00-22:00闺蜜家吃饭聊天

22:30到家，抓紧时间搞定孩子，想睡觉

2.感恩自己对情绪的觉察

公众号推文做的不好挺沮丧的，这三次都花了很多时间，但是不想就这么放弃了。

34/100 感恩日记：生活总是要继续往前的

如果努力了还是不如意给人添麻烦就真的得放弃了。初衷都是好的，过程中总会出现问题，坚持下来才是最难得。不管是问题还是心情，都要自己调整，再去做。

3.感恩朋友间的相互支持

朋友发生了一些事，低落困惑自责难受，朋友就是要相互支持。方法总是比困难多，也说给自己听。

4.反思

今天群消息没有及时看，小鲍成长营第一期结营第二期开始，只能明天回看。