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生活|心宽体胖

生活|心宽体胖

作者: 阿玉在成长 | 来源:发表于2020-10-15 17:02 被阅读0次

这段时间,我经常挂在嘴边的话就是:我觉得我抑郁了。

情绪管理上真的特别不好,身边朋友开玩笑说:“那就多吃点甜食,特别是巧克力!学学我,心宽体胖!”

心情不好,吃点甜食,确实会让人觉得心情愉快一点。

不过,焦虑、烦躁、伴随着情绪底下,失眠和疲惫一直困扰着我。

开始以为只有我这样,跟朋友聊一聊,虽然他心态很好,不过也像我一样。

或许,这是现在生活压力下我们的共性吧!

在他的鼓励下,我加入了他的行列,有点放肆的吃吃喝喝,与其说吃吃喝喝,不过是给自己找一个放松的方式!

希望我能从这种焦灼的状态中走出,不要把自己逼得那么紧,有点累人啊!

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