最近遇到的挑战：孩子写作业拖沓，写错了题不愿意改，情绪就开始崩溃。
场景：我和宝宝。他写作业能写一晚上，经常到10点，我心疼、焦虑，希望早点写完，跟他做提前约定，买了番茄钟，说出我的感受—焦虑，想法—担心每天太晚睡觉影响健康，也希望早点跟他进入亲密时光—枕头大战+挠痒痒大战+讲故事。可是每次还是会很晚。我就开始催促，“集中注意力，我知道你想跟我聊天，但是提醒一下都9点20了，快点写吧”。他会不情愿然后继续写。写作业中遇到了错题，不愿意改，问他为什么，他说：“我好笨”，我说写错了很正常，小宝宝都会写错，擦了就好了。可是，越说他越激动，干脆扔了笔，爬在窗台上生起气来。这个时候我就头脑盖很容易打开，自己感受好的时候，得到休息和爱满足的时候，会好好跟他开导，玩挠痒痒大战，把他哄开心。但是也有时候，会不理他，会说一些大声的话“每天晚上都这样”，会叹气。他会更生气，还会说：“你说这些有什么用？”或者会跑开。然后我会冷静下来，去照顾他的情绪。一晚上如此反复好多次，写作业拖沓跟这个有关系，也有想玩别的、注意力不专心有关系。他还会把番茄钟搞坏，不让自己那么焦虑、被压迫。
感受：心烦、失望、着急、无能为力。
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