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早起靠自律?太天真了!试试这样做,一起成功!

早起靠自律?太天真了!试试这样做,一起成功!

作者: 朱迎月 | 来源:发表于2020-03-06 10:47 被阅读0次

每一个试图上进的人都有一颗想要早起的心。奈何总有一个不忠于灵魂的身体,轻易的被温暖的被窝勾引!

在睡了5年,3个月又2天的懒觉后,今天是我成功早起的第四天。

感觉就是,天长了,地久了,自己变厉害了,12点前要做完的事,10点就搞定了!真是有种奥特曼重新站起来打败大怪兽的幸福感呀!

作为一个资深的懒觉人,我曾用很多方法来激励自己早起比如:

1,发誓,明天不起来你就不姓x,你就不叫xx.

2,恐惧暗示,再不起来努力,你就废了,永远被人看不起,买不起房子,买不起车,贫穷过一生!

3,鸡汤鼓励,某某早起获得了某改变,取得了某成功!比你优秀的人比你起的早等。

4,床头定闹钟,五分钟一响。

结果以上方法全部起床失败,再次重起还是失败,重起多了直接死机!

失败的原因就是以上方法都是自律式的方法,对于本身意志就不坚定的人,是很难成功的!

所以,我采取了他律带动自律的方法,从而成功上岸!

很多人本身都是不能严格要求自己的,比如,我们按时上班不是为了赚钱,而是你不按时上班就会扣钱。这就是制度的他律让你自律!

于是,我就找了我老公做我的他律制度。

每天晚上睡觉前由他将我的手机定好闹钟,音量开到最大,锁在一个盒子里放到卫生间,当然钥匙在他手里。

然后呢,如果我没有清醒起床,他就用我的手机发一百红包给我婆婆,成功起床呢,他给我发红包五十。

嘿,别说,这次管用了,这几天我就赚200了!

当然了,方法因人而异,只是给大家提供一个思路。

自律很难,他律就比较容易成功了。毕竟人最难打败的就是自己了!

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