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成年人的焦虑

成年人的焦虑

作者: 柠檬_c8ca | 来源:发表于2019-05-20 22:04 被阅读0次

    今天5.20号,是情人节,恰逢是星期一,任性的两个人,我请了假,跟恋人一起过,(两个人是异地)虽然两个人没有去出去爬山去看看外面的景,学着像婚后的两个人一起买菜,做饭,刷锅,看书,做着简单的事情,但是两个人的距离近了一点。

    早上的时候老板给我打了个电话,对我讲,说我最近工作状态没有之前好了,挂了之后这一天的假期都没有过好,都在为自己没有安排好工作跟生活的关系焦虑,想立刻回到公司去处理事情,但是现在回去也是有点不可能,

    成年人的世界里会慢慢的减少自己的任性,更多增加了自己的责任,安排好自己的工作,安排好自己的生活,还要安排好自己的心。一旦有一环节没有安排好,就会有些焦虑,这个焦虑会持续蔓延,直到处理好,才会安心。

    青春年少的时候会因为一个简单的理由,就会为之倾尽全力,年纪越小,知道的就越少,承担的责任压力就越少,越长大想要的东西就越多,也会越来越焦虑。

    处理这种焦虑的事情建议

    既然事情都已经发生了,就不要过的去考虑结果,把当下的事情处理好,分清好主次,处理好眼前紧急得事情,不要强加自己的情绪,让自己更焦虑。

    焦虑也是一种心态,自己想开了,就不会给有太多压力了。

    希望未来遇过更好的自己

    祝天下有情人终成眷属!

    情人节快乐

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